悪玉コレステロール、無自覚で下げて、浮かれ気味。

11月1日。

健康診断の結果を聞きにいったら、なんと、悪玉コレステロールが下がって普通の数値になってた。

はぁ～

密かなるダイエット。

ダイエットの成果はなかなか上がらないけど、悪玉コレステロールは下げてくれたっぽい。

嬉しい🎵

私のやってること間違ってないんだわ、と、なんか自信がでてきてしまって、

今日の夜ごはんは、もりもり食べてしまった。

もりもり食べる時もさ、まずはお味噌汁から、とか、野菜からとか、そういうちょっとしたことの積み重ねなんだと(得意気な私ですいません)思いました。

まぁ、ダイエットはまだまだ成功してないので、得意気になってる場合ではないのですが。

11月も引き続き、がんばります。