たつさんに誘われて、初のヨガイベントは楽し。

今日は朝から千葉でヨガしまくり。

見ての通り、良いお天気で。

外でのヨガも気持ちが良いってもんです。

朝９時半から

５ヵ所のスペースで、いろんなヨガのクラスが開かれていて、(大体45分のクラス)

フリーのチケットを持っている人は、どのクラスでも受けて良いよ

という、すごいイベント。

キッチンカーもたくさん出てるので、好きな時間に休憩して、おいしい珈琲を飲んだり、お弁当を食べたり。

青空の下、芝生に寝っ転がって、気持ちが良かったです。(芝生のエリアもありました)

ヨガもぜーんぶ違う先生のクラスなので、見てるだけでも、

いろんなクラスがあるなぁ、と楽しめました。

私も４つのクラスを受けて、体がよいダルさです。(他の人はもっと受けていそうでした　私は４つで限界(笑))

今日はさいこーなお天気だったんじゃないかなぁ～

おめでとう、おめでとう、ようやく美沙をお祝いしたぜいっ。

今日は美沙と昼からデート❤

遅いお誕生日のお祝いをチャージから。

10月なのにの30℃の中、

表参道のアクセサリー屋さんに行ったり、

高いカフェオレ飲んで、すっぱいって文句言ったり、(アイスコーヒーだったら、おいしかったはずの珈琲豆だったと私は思う)

帽子屋さんに行って、萬田久子さんな感じになってみたり、

ラフォーレの向かいの新しい建物に入ってみたり、

@cosmeに入ってレジの行列に辟易したり、

伊勢丹でいいなぁ、って近寄ったマフラーが9万円越えで、びびって逃げたり、

盛り上がりました。

(どこがっ(笑))

まぁ、ふらふらのそのそと楽しんだということです。

あと、偶然通った神社がえびす祭をしてて、お参りもできましたっ。

(これはなんか良い🎵)

夜はご機嫌に新大久保の韓国料理屋さんへ。

ついつい二人でも行っちゃう、韓国料理屋さんなんですが、やっぱり二人だと、種類がそんなには食べられなくて。

(韓国料理って、１つずつが量が多いですよね)

次こそは誰かを誘って、もっと、他にもいろいろ食べたかった、それを食べようと誓い、

ホストくんたちに声をかけられながら、新宿で〆の喫茶店へ。

いつもな感じで別腹ケーキを美沙にも食べさせ、

ようやく今年もお祝いできました。

よかった、よかった。

いくつになってもお誕生日はめでたい。

鎌倉であやちゃんとカリンバに癒されまくりの日。

今日は鎌倉へ

あやちゃんのカリンバライブに行ってきました。

初めてのカリンバライブだったのですが。

なんという癒しなんでしょう。

カリンバの音。

あやちゃんの声。

私の体の細胞たちが一気に浄化されました。

今日、知ったこと。

カリンバは１曲につき、１台。

１曲を演奏するためだけに専用の１台を作るらしいです。

今日はこれだけのカリンバがありました。

カリンバの作りは演奏者を一番癒す。

カリンバの穴が演奏者側に向いているので、演奏者を一番癒すらしいです。

カリンバをみんなで一緒に演奏もさせてもらえたし、楽しい時間でした。

本当に癒された

満月にお祈り。

満月。

私のスマホのレベルでは、こんな感じ。

というか、雲がかかりまくり。

大安。

あと、うちのカレンダーでは

貯蓄の日。

だって。

へー。

今日もライブへ向けての練習🎵

まだ、もう少し迷い中、いろいろ。🎤

近所のスーパーで買ったシャインマスカットがおいしい。

おいしすぎて幸せ。

秋っぽいおいしいの、まだまだ食べたい。

さつまいも。栗。柿。さんま。銀杏。

　

10月なんだから、熱いお風呂であってるんだけどねー。

のぼせてる。

で、ぼーっとしてます。

お風呂が熱かったので。

気持ちよかったはずなんだけど、

お風呂上がりに

ぼーっ

です。

で、このビールのチラシを

ぼーっと。

おいしそうだなーっと。

もうしばらく

ぼーっとします。

明日は、暑いの寒いの、どっちでしょうか。

ホロ酔いでセッション。

今日は曙橋 Jazz Bar FILL IN

のセッションに参加してきました。

ライブも近いしね。

(10月30日水曜日)

生演奏で練習だいっ。🎹

いつもはローズヒップティーとかから、スタートする私なのですが、

今日は、な～んか、最初っから、水割りとチーズ(お腹が空いていたのかもしれない。。。)、あとお水。

で、スタートしました。

セッションは楽しくて。

だけど、生演奏でマイクで歌うっていうのは、

１人で家で練習してるのとはやっぱり違って。

なかなか思い通りにいかないなぁ、と。

ホロ酔いながらも、いろいろ考えたりでした。

ライブまで

あと、ちょうど２週間。

楽しく歌うっ。🎤

三連休の〆は白玉ぜんざい。

三連休。

新宿で本場なタイ料理を食べ。

辛くて汗をかき、辛くてメコンハイボールを飲みまくり。

カニのカレーで手はべたべた。

(とってもおいしい)

忘年会の話をして。(本当はまだ考えたくないけど)

銀座の藤原新也(写真家)展に行き。

藤原さんの絵がすごくって。

かわいいって言うのも違うかもだけど、お金があったら、買いたいくらいに、ずっと見てたい絵があって。

初めて、東京メトロ１日フリー券を使ってみて。

24時間使えることを知り。

感動して。

しかし、お得になるのはなかなか難しいと思ったりもして。

ちーちゃん(富山の和田朝子せんせいのところの後輩)の出てる舞台

ミュージカル『本好きの下克上』を観て、

ちーちゃんの身のこなしに感動して。

子供たちのかわいさに、笑い。

(かわいすぎて笑ってしまう)

白玉ぜんざいを食べるとハッピーという占いを信じて、白玉ぜんざいを探しまくり。

見つからずに家で白玉をこねまくって、白玉ぜんざいを大盛り食べた。

ふーっ。

そんな三連休。

『匠の極意』がないこれからは。

私はたまに競馬の馬券を買います。

今日は秋華賞というG1レースでした。

競馬の予想をする時は必ず日刊スポーツ(新聞)を買っています。

日刊スポーツには私が信頼している、参考にしている、『匠の極意』という、水島晴之さんの記事があります。

私は競馬の師匠だと思って、ここ何年かはずっと水島さんの記事を参考にしています。

水島さんの攻めの予想を見て、逆にその攻めの馬を外したり(師匠に対して失礼なのですが)、水島さんの得意のレースの時は必ず信じてその馬を選んだり。

とにかく水島さんの記事『匠の極意』が好きでした。

今日、新聞のどこを探しても水島さんの『匠の極意』がありませんでした。

どうしたのかなぁ

ネットで記事を書いてるのかなぁ

と、検索をしたら、

師匠、水島さんは　夏に亡くなられていました。

まだ63歳とのことでした。

とにかく私は水島さんのファンでした。

ありがとうございました。

ミュージカル『9to5』楽しい。

今日は気持ちの良い三連休のスタートデーでしたね。

いい天気だった、東京🎵

気持ち良き。

ミュージカル『9to5』観てきました。

かわいかった～❤

いろいろ🎵

そんで、ミサが振り付けをしとるのです🎵

楽しいミュージカルでした🎵

帰りには気付いたら、鼻歌、歌っちゃってるくらい、曲も好きでした。

楽しかった❤

キバさんの新聞とベローチェ。

たまに届くキバさんからの新聞が面白い。

届くといつも嬉しくなる。

今回の記事も面白くて、

ベローチェ(カフェ)で読みながら、むふむふなった。

舞台とか、映画とか、そういうことが書いてあることが多いんだけど、

意見が一致すると私はまた、嬉しい。

キバさんの新聞、好き❤

これからも届いてほしい🎵

ベローチェも好き❤

ベローチェはパンがおいしい🎵