久し振りの筋トレ

埼玉の友の庭に咲いたシャクナゲの写真が送られてきた

桜も散り、開花する花の種類が増える季節である

今日、久し振りに筋トレ教室に参加して

日頃の運動不足を感じ、反省している

明日からは少し心して励まなければ・・・