大磯散歩

禁酒にウォーキングでダイエットに挑戦中。
食欲増で効果なしの日々

kitanotayori

2020-06-03 10:40:18 | 友人

今年も届きました

北の先輩からの贈り物

うれしいものです

気にかけていただいて ありがとうございます


ポールウォーキング

2020-05-31 12:51:08 | まち歩き

ステイホームで家にこもり切り、体重とウウェストだけが急成長

ビッグマッサー先生に相談したらポールウォーキングをすすめられる。ポール購入、指導いただけるとのことで早速受講

3つの基本動作について指導を受ける

なんと目から鱗が落ちる思い。こだわっていた恥ずかしさなどなんともない

先生から「10メートル先を見ろ」との言葉、思い出しました30年ほど前子供たちにスキーを教えていた時いつも言っていたこと 10メートル先を見ろ ストックワークもスキーを思い出し段々歩くことが楽しくなってきました

先生に感謝、ダイエットで答えます

 


町の治療院

2020-02-08 11:14:44 | 健康・病気

いつも癒されます。体も心も 教えられます 生き方を

〇磯の治療院 ビッグマッサー先生

 

 

 


チュート徳井、トレエン、しずちゃんらが生ダンス! 「グレイテスト・ショーマン」とコラボ 「よしもと×『グレイテスト・ショーマン』コラボ動画」制作発表記者会見3

2018-02-18 10:43:52 | 家族

チュート徳井、トレエン、しずちゃんらが生ダンス! 「グレイテスト・ショーマン」とコラボ 「よしもと×『グレイテスト・ショーマン』コラボ動画」制作発表記者会見3


3連休

2017-09-18 09:26:28 | 日記

 

3連休初日、午前11時ごろ寒気出現,震えが来る。

何とワシには高熱!!本日高校の同級生の定時飲み会、残念キャンセル。布団かぶってねる

そして2日目午後3時

無事解熱、しかも下がりすぎ

一体なんだったんだ!!

そして連休3日目台風一過の海、

台風熱か