今日も猛烈な暑さでした
冷房をしていない部屋は31℃になっていました
老大の日でした 暑いと言いながら出席
教室は涼しい 足腰が冷えそうでした
講義は日本食のすばらしさ
日本古来の日本の食材を無駄なく
賢く摂取すれば健康な体が作られるので
日本食のすばらしさを見直してみましょう と
米のすばらしさ（玄米）
発酵食品のすばらしさ
味噌 ぬか漬け 梅干し 等
海藻類のすばらしさ
薬味の働き
旬の野菜
魚 大豆食品を食べよう
改めて日本食は やっぱり良いなぁと思いました
今日の作品 画像遊び
（スマホはクリック）
訪問 ありがとうございました