今日の画像遊び
一年前の今頃は大変でした。
薬の副作用で あのまま服用していたら
今はどうなっていたかと思うと
思い出しては 怖くもあり ぞっとします。
一年前の記事です。
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毎日当地方も 猛暑日が続いています。
11時半頃 買い物から帰宅して
部屋の温度を見たら32℃もありました
外は何度あったかなぁ～ 暑かったよう・・・
先日の新聞記事
千葉県君津市の無職女性（85）が
右足首をマダニに刺され日本紅斑熱に
感染し死亡したと発表しています。
日本紅斑熱は 野山や畑に入り病原体を
保有したマダニにかまれると感染する。
女性は 8月3日に37度台の熱が出て
6日に木更津市内の医療機関を受診
11日に別の医療機関に救急搬送され
入院したが 回復しなかった。
入院時はショック状態で
意識障害があったという。
県内では今年 日本紅斑熱の感染例が
女性を含め6人確認されています。
全国では静岡県と茨城県で死亡例があります。
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安倍晋三首相は 首相官邸で記者会見し
持病の潰瘍性大腸炎悪化のため
辞意を表明されました。
近年は災害や コロナ感染にと大変な時期でした
総理という仕事を 色々批判も受けながらも
頑張られましたね 7年8ヶ月
本当に お疲れさまでした。
潰瘍性大腸炎は指定難病の一つで
我が国では16万人以上の患者さんがいます。
30歳以下の比較的若い世代に発症することが多いようですが
小児や50歳以上の方がかかることもあるようです。
大腸の壁が炎症を起こし
症状としては 繰り返す下痢や血便
腹痛などが特徴的だそうです。
慢性的な病気を治療しつつ
病状に気を遣いながら
悪化を恐れながら日常生活を
維持していくのは大変なことです
このような慢性疾患を持つ患者さんが
多くいらっしゃることを知りました。
ことのつらさは
治療しているご本人にしか分かりません。
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新型コロナウイルスの感染予防で
アルコール消毒後に花火で遊ぶ時
消毒した直後は 簡単に衣服に
引火するケースがあることが
実験で明らかになった。としてやけどを
負う恐れがあると注意を呼び掛けています。
実験では 浴衣を着た状態で手指を
アルコール入りのスプレーで消毒し
花火に火を付けるためろうそくに近づくと
数十センチ離れていても1秒ほどで袖に引火した
袖付近に気化したアルコール成分が
残っていたのが原因とみられることです。
花火で遊ぶ時は 気を付けましょう・・・
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8月も後4日ですがこの猛暑はいつまで続くでしょうか。
昨日も 神奈川 川崎市の小学校で6人の
児童が熱中症の疑いで搬送されています。
西日本を中心に 危険な暑さとなっている日本列島
連日の暑さで 熱中症になっていても
自覚症状があまりない 知らないうちに
隠れ熱中症になっているケースもあり
注意が必要だそうです。
隠れ熱中症”のチェックポイントは
手のひらが冷たく頬などに触れると熱く感じる
舌が乾き、白っぽくなっている
皮膚をつまんで 3秒以上戻らない
親指の爪を押して 赤みが戻るのが遅いなど
これらは 脱水症状や血液の流れが
悪くなっていることを示すサインで
気づかないまま放置すると
症状が悪化する危険があるという
やはり こまめな水分補給が一番大事なこと
トイレの回数が減った めまい 頭痛
全身の 倦怠感を感じたら
隠れ熱中症のサインが出ているそうです。
水分補給 忘れないで
熱中症に気を付けたいと思っています。
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昨年のブログ投稿記事です。
スイカの旬も終わりですね
スイカには驚く効果があるようです・・・
スイカはミネラルやビタミンなど
スイカには驚く効果があるようです・・・
スイカはミネラルやビタミンなど
体にとって必要な栄養素が豊富な食品だそうです
スイカの果肉の90％は水分ですが
スイカの果肉の90％は水分ですが
さまざまな栄養素が含まれているようです
さまざまなビタミンが含まれており
さまざまなビタミンが含まれており
ビタミンAやビタミンCは健康や美容の維持
ビタミンB1は疲れたときに
ビタミンB1は疲れたときに
良い働きをするといわれています
ビタミンB6は水に溶けるビタミンの一つで
ビタミンB6は水に溶けるビタミンの一つで
肌を健康的に保つ働きが有るとされています
βカロテンは トマト1個（100グラム）の中には
βカロテンは トマト1個（100グラム）の中には
0.54ミリグラムですが
スイカには0.83ミリグラムの
スイカには0.83ミリグラムの
βカロテンが含まれています
βカロテンは
βカロテンは
血流を改善する働きがあるといわれています
シトルリンには
シトルリンには
老廃物を排出する働きがあるといわれており
利尿作用による体調改善などが期待できます
スイカに含まれるカリウムは
利尿作用による体調改善などが期待できます
スイカに含まれるカリウムは
体内の無駄なものを排泄し
水分を整えてくれる働きがあり
水分を整えてくれる働きがあり
むくみに効果があります
体内の水分を排出させ
体内の水分を排出させ
熱を逃がす働きがあるといわれているため
熱中症予防に欠かせない栄養素ですね
驚きの効果も知らずに
熱中症予防に欠かせない栄養素ですね
驚きの効果も知らずに
スイカが大好き 今年も沢山食べました～
疲れていた時など スイカを食べたら
疲れていた時など スイカを食べたら
元気が出たような気がしました。
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松本市で自転車に乗って出かけたまま行方不明となっていた
高齢者をおよそ40キロ離れた長野市で保護した
男性に 警察から感謝状が贈られました。
保護された80代の女性は 早朝6時頃
松本市内の自宅を自転車で出て
国道19号を北上したと見られ 11時間半後に
およそ40キロも離れた長野市大岡で保護されています。
私は 5分の所に自転車で買い物に行って
帰宅したら もう暑くて 熱中症になりそうです。
この猛暑の中 11時間も自転車で・・
無事保護されて 良かったですね。
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今日も当地は雨も降らない猛暑日です。
23日 長野県は午後から大気の状態が不安定となり
2人が雷に打たれ 男性が死亡
女性が意識不明の重体となっています
落雷事故があったのは小諸市の野菜畑だったそうです。
雷は 家の中に居ても怖いです。
傘の金具に雷が落ちるよと子供の頃に聞いた事があるので
外で雷が鳴った時 傘を放り出して帰った事もありました～
まだ わんこちゃんがいた頃は
部屋の隅でブルブル震えていて可哀そうでした
人間より耳がよく聞こえるのか
犬も雷は怖いようでしたね。
私は いつになっても
やっぱり 雷は怖いです・・・
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ガラス風にしました。
熊本県は７月の豪雨災害を受け
応急仮設住宅の必要数を７市町村で
２千戸とする見通しを明らかにしています。
被災者の意向や住宅の被害状況を基に推計し
必要戸数を早期に確定させたいとしています。
一部の仮設住宅が完成し
22日から入居が始まっています
完成したのは人吉市 山江村 相良村の56戸で
入居者に鍵の引き渡しが行われています。
熊本豪雨の仮設住宅はすでに球磨村で移動式の
ムービングハウスへの入居が始まっていますが
建設型タイプの完成は初めてです。
熊本県は合計683戸の工事に着手していて
残りは９月上旬から１０月中旬に完成予定だそうです。
災害された方たちはこの猛暑の日々
コロナ感染に気を付けながら
家の片付けもまだ終わっていないと思います。
早く安心して 生活出来ますように・・・
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日本でカジノを解禁する統合型リゾート施設
事業に絡む汚職事件で 収賄罪で起訴された
衆院議員 秋元司容疑者
今度は組織犯罪処罰法違反の疑いで
再び逮捕されました。
贈賄罪で起訴された中国企業側に裁判で
うその証言をするよう依頼し
報酬の提供を持ち掛けたとされています。
逮捕されても 国会議員の歳費など
沢山の手当がでています。
議員を即
辞職するべきではないでしょうか・・・
残暑お見舞い
今日も危険な暑さで
最高気温は40度に迫る所もありました。
厳しすぎる暑さが止まりません
外に出たらふらふらしそうでした。
秋風が待ち遠しいですね。
暑さはまだしばらく続きそうです。
夏の疲れが出やすい頃ですので
皆様 どうかくれぐれもご自愛下さい。
今日の画像遊び
今日も気温がぐんぐん上がり猛暑日となっています。
午後 干していた洗濯物を取りに
二階のバルコニーに上がったら
焼けるような暑さでした・・・
東京都内で今月２日からの２週間余りの期間に
熱中症で亡くなった人が
１００人を超えているようです。
８０代が最も多く ７０代以上が
全体のおよそ８割を占めています
亡くなった人のうち ８割以上の人が
エアコンを使用していなかったということです。
総務省消防庁によると
今月10日から16日までの1週間に
熱中症の疑いで病院に搬送された人は
全国で合わせて1万2804人もいたそうです。
コロナも怖いですが この暑さには
熱中症にも気を付けなくてはと思います。
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朝9時前に眼科に行った
診察9時からですがビックリもう
20人程座っておられた
早いから少ないと思って行ったのに
みんながそう思って来院しているかな？
外で待つのも暑いし 立っているのも疲れるし
座って順番が来るのを待ちましたが
完全な蜜状態ですよ・・・
1時間30分待って順番が来た
こんな時期に病院に行くのも疲れますね。
帰宅してからいつの間にか寝ていました～
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今日は9時から太極拳教室に行って来ました。
大ホールは窓を開けて冷房してマスクを付けて
仲間と楽しく頑張って来ました。
10年も習っていますが忘れることが多く進歩しませんが
健康にいいかな？と思って 続けております。
太極拳は立位で片足位になることもあるため
主に脚筋力 バランス能力 全身持久力の
向上に効果的だそうです。
一連の動きの中には
片足立ちで反対の足を前上方に伸ばした状態や
姿勢を低くするような動作が含まれており
強度や難易度の高い 運動が組み合わさっています。
いつまで続くかわかりませんが・・・
無理せずに続けたいと思っています。
今日の画像遊び
今日も 気温がぐんぐん上がっています。
静岡県浜松では41.1℃ びっくりです・・・
熱中症は室内にいてもかかる事があるようです。
無理をしないで冷房を使ったりして
熱中症対策に気を付けたいと思います。
先日テレビを観ていたら
28℃を超えると夜間熱中症のリスクが高まるため
寝苦しい夜は28℃以下でエアコンを
一晩中つけておいた方が良いと
タイマーを使うと 切れた後に
室温が上がって目が覚めてしまい
睡眠の質が低下するようです。
真夏に眠れない原因は 身体の深部の温度が
下がらないことに一番の原因があり
質のよい睡眠を取るには
寝室の温度が28℃以下 湿度が40〜60%がベストで
温度と湿度以外にも睡眠環境を整える必要があるとの事
夜間に熱中症になる可能性が多くあるようです。
水分補給しながら 熱中症に気を付けて
もう少しの暑さを頑張って乗り越えましょう・・・