ご相談に回答 -職場の先輩達を見て不安になり転職してしまう- 【ココロノマルシェ】

こんばんは。
アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー　もり　あずさ（もるも）です。


本日は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」のご相談に回答いたします。

職場での先輩達の振る舞いに敬意を感じられず、それがきっかけとなり転職してしまうことでお悩みの　ちる　さんからのご相談です。

★ご相談文★

私は専門学校を卒業後、公務員7年→農協職員3年→半導体製造業(現在)と仕事をいくつか転職してきました。やってみたいと思って始めた仕事なので、とくに嫌な業務もありませんし、人間関係も本当に困ったことはありません。ですが、『この会社での自分の進路は3年上の先輩をみたら分かる』みたいな言葉をきいたことで、不安が増えた気がします。

頑張ってもあんな風にしかなれないのか、とかどれだけ社内で表彰されても給料は変わらないのか、とか。

また、人間関係には問題ないといいましたが、自分より高い給料を貰っているのにおしゃべりだけして面倒なことを後輩やパートさんになげる先輩、手当を4万も貰ってるのに業務中寝るリーダーなど、そういう人を見るたびにすごい怒りが湧いてきて、イライラしてしまいます。(直接本人に何か言ったりすることはありません。)

そういう不安や怒りがあると、だんだん自分が優しい人でいられなくなり、ここで頑張ってもしょうがないと思ってしまって仕事へのやる気がなくなってしまいます。
お金への執着が強いんだろうなとは思うのですが、手放し方がわかりません。
今も職場で同じようなことが起こり、転職を考えているのですが、きっとこのまま転職しても同じことが起こりそうでどうにか変えていきたいです。
アドバイスよろしくお願いします。

（ご相談文は以上です）

■■ご回答■■

ちるさん

こんばんは。

この度は勇気を持ってご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。

ご相談文を拝読していて、ちるさんはきっと仕事に熱意を持って頑張っていらっしゃる方なのだろうと思いました。

これまで、どの職場でもご自身の担当業務を一生懸命頑張ってきたのではないでしょうか？

一生懸命頑張っているからこそ、おしゃべりだけして面倒なことを後輩やパートさんに投げる先輩達や

手当を4万円ももらっているのに業務中に寝るリーダーに対して怒りが湧き、イライラするのではないかと思います。

また、ちるさんはそんな先輩やリーダ達に対して「優しい人」でいられなくなるご自身を責めていらっしゃるようですが

尊敬できない振る舞いをしている人々に対して、ちるさんが優しい気持ちを向ける必要はあるのでしょうか？

怒りの気持ちやイライラを感じてはいけないのでしょうか？

ご自分が仕事をしっかり頑張りたいと思っているにも関わらず

それを先輩達が大切にしてくれないと感じているのなら

怒りの気持ちを感じたり、イライラしたり、やる気をなくしたりすることは

自然なことではないでしょうか？

まずはご自分の怒り、イライラ、モチベーションが落ちている状態を責めることなく

「先輩達があんなんじゃ、やる気無くしちゃうよね〜」

と、ありのままのご自身の感じ方を受け入れ、大切にしていただきたいと思います。

自分の感情を批判せずに受け入れてあげるだけで、ストレスはだいぶ和らぎますので。

また、ちるさんご自身が度々転職していることに対してもネガティブな気持ちを感じていらっしゃるように感じました。

より良い職場環境や就労条件を求めて転職することには何も問題は無いのですが

「この会社での自分の進路は3年上の先輩をみたら分かる」

「頑張ってもあんな風にしかなれない」

「どれだけ社内で表彰されても給料は変わらない」

・・・そんな言葉に惑わされ、どこかにあるはずの「理想の職場」を求めて彷徨っている・・・

そんな風に感じていらっしゃるのではないでしょうか？

もし思い当たる節があるのなら、ぜひ逆のことを考えてみてください。

「3年上の先輩がどんな感じだったら、自分の進路が楽しいものになるだろう？」

「頑張ってどんな風になれれば、もっとワクワクするだろう？」

「社内で表彰されて給与が上がったら、自分は満足するだろうか？」

身近な先輩を尊敬できないことに苦しんでいるのなら

どんな先輩だったら尊敬できるのか？

ご自身は「先輩」と呼ばれる立場になったときに、どんな姿でありたいのか？

それらに思いを馳せてみると、身近な先輩の姿とは異なる、自分オリジナルのキャリアイメージ・目指す姿が見えてくると思います。

ご自身で想像するのが難しい場合やより明確にイメージしたい場合には

厚生労働省が実施している無料のキャリアコンサルティングや民間転職エージェントでも支援をしてくれますので

ぜひ情報を調べてみてください。

ちなみに、私自身もキャリアコンサルタントの資格を持っていますので

ご興味があればぜひカウンセリング（有料）でお話をお伺いさせてください。

ちるさんが熱中できるお仕事と尊敬できる先輩に出会えることをお祈りしております。

ご参考になりましたら幸いです。

■■■■
（以上です）


最後までお読みいただきありがとうございました。
明日も素敵な1日を。


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