水曜の睡眠状況（9/4-5）最近、睡眠状態が不安定に・・＾＾；

こんばんは～♪久々のブログの更新です＾＾

今朝は９：４７頃に目覚めました。特にここ２週間半は早めに目覚め、日中気を抜くと眠たくなったので、危惧していました。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧

尚、昨夜２２：００頃に飲んだ薬（２１錠＋１袋）は下記の通りです。
日中の眠気などから、ロヒプノールは０．１ｍｇに減薬したままです。




ラボナ５０ｍｇ２錠
レンドルミン０．２５ｍｇ１錠
ロヒプノール１／１０ｍｇ１袋
レボトミン５０ｍｇ３錠
アナフラニール２５ｍｇ４錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
ピレチア２５ｍｇ１錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
テルネリン１ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠


一昨日、昨日に比べると、前頭葉の部分もスッキリしております。

そして、先ほど（19:16）、持ち上げるためにレクサプロやサインバルタカプセル等を飲んでみました。



レクサプロ１０ｍｇ１錠
サインバルタカプセル３０ｍｇ１錠


さてと、今日はどんな睡眠状態になることやら・・。
★過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
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