昨夜は９時間程度の睡眠が採れました。(6/1-6/2)労災・退職

おはようございます♪
昨夜は２３：１０頃に寝付き、８：１０に起きました。

この時点では９時間程度の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
　こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:11頃に飲んだ薬（13.5錠）は下記の通りです。
【昨日 6/1 22:11頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
サイレース１ｍｇ１．５錠
レボトミン２５ｍｇ２錠
フェノバール３０ｍｇ２錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」３３０ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠１錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の８月２０日に飲んだサインバルタ（ＳＮＲＩ／抗うつ剤）がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムを飲んだ結果です。

第一波：１３時過ぎ（普通量・固形・やや美形・水分1100cc位＋新どくだみ茶500cc位）
第二波：１４時前（やや普通量・軟便～下痢気味・水分1600cc位＋新どくだみ茶550cc位）
第三波：１４時半頃（少量・下痢気味・水分1600cc位＋新どくだみ茶550cc位）
第四波：１５時半頃(※1)（たぶん少量・下痢状態・水分1600cc位＋新どくだみ茶550cc位）
第五波：１９時半過ぎ（微量・固形・水分1600cc位＋新どくだみ茶950cc位＋緑茶200cc位）

※1 １５時頃に便意がありましたが、通院で移動中の為、通院先まで我慢しました。

（１４時前にバナナ１本）

水分補給は、水道水1600cc位＋新どくだみ茶950cc位＋緑茶200cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 6/1 9:22頃】

カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」５００ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠１錠

【昨日 6/1 18:17頃】

ジェイゾロフト２５ｍｇ１錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」２５０ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠１錠

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS1:２０１４年６月４日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また２０１４年５月２７（火）の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました（驚）。
クルマの運転の事は２０１４年７月２日（水）の通院でも形式的に注意がありました。

PS2:２０１５年４月１日の通院では診断書やその他の書類についてのお願いが下記の通り待合室に貼りだされておりました。ま、私的にはこれまで当然のごとく、事前（１週間以上前に）に受付へ提出しておりましたが・・。


PS3:２０１６年２月１７日の通院では厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。