昨夜は５時間半近くの睡眠が採れました。(12/25-26)

おはようございます♪
昨夜は０：０５頃眠りに就き、５：２８頃に目覚めました。
５時間半近くの睡眠が採れた事になります。

昨夜は子どもがまたサンタに会えなかった～と嘆いており、唯一その事だけが悔やまれたようでした。
気持ちはわかりますが、夢は大切に持ち続けたいものですね。プレゼントは日本地図パズルとドンジャラを揃えてあげましたが、とても喜んでおりました。
昨日の早朝覚醒は、子どもが寝ている最中、子供の枕元にプレゼントを２つ置けた意味で助かりましたが、今日の早朝覚醒は何のそのという感覚でした。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧

昨夜の22:07頃に飲んだ薬（22錠）は下記の通りです。

【昨夜 12/25 22:07頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
ダルメート１５ｍｇ１カプセル
ソメリン１０ｍｇ１／２錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
レボトミン２５ｍｇ２錠
アナフラニール２５ｍｇ４錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
ピレチア２５ｍｇ１錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠

ドラールは７週間以上前(11/2 22:05)から１／２錠から３／４錠へ増やし、さらに約５週間以上前から（11/17 22:01）から一旦、３／４錠から１錠へ増やしてみました。
そして、それでもまとまった睡眠が採りにくかった事から、３週間近く前（12/4 21:58）より待望のダルメートカプセルが処方・加されました。
また、ダルメートカプセルで不足な部分をソメリン５ｍｇ（12/16処方）により、調整することになりました。
睡眠時間など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

昨日の日中は、サインバルタやレクサプロなどを飲み忘れました＾＾；

ω２受容体の反応状況ですが、いまのところ、約３ヶ月前（約１４週間以上前）の9/12(木)からドラールを飲んでいるせいか、同日からロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、筋肉の状況はロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。
ロヒプノールは１７年間お世話になった薬であり、２０００年５月に依存に至ったことが発覚したことから、先ずは、春夏秋冬の１年間を通し、ロヒプノールの依存から脱却したいです。
特にこの冬季にかけては依存から脱却できるか否かが注目です。

さてと、今日はどんな一日になることやら・・。

★過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
　http://super-fortress.partnerx.jp/

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