昨夜は９時間半以上の睡眠が採れました。(2/7-2/8)残１１２日（残１６週間）

おはようございます♪
昨夜は２２：４４頃に寝付き、８：２４に起きました。

この時点で９時間半以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
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昨夜の22:02頃に飲んだ薬（16錠+2錠）は下記の通りです。
【昨日 2/7 22:02頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
サイレース１ｍｇ２錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
スルモンチール２５ｍｇ２錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
ビオスリー配合錠２錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で１１２日（１６週間）となりました。自宅療養の当初、最低限丸１年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸１年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。

で、昨日の日中（2/7 12:51時点で）は沈んでおりませんでしたが、形式的にレクサプロ等を飲みました。
【昨日 2/7 12:51頃】

カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
レクサプロ１０ｍｇ１錠
タケプロンＯＤ１５ｍｇ１錠
クラリス２００ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS:２０１４年６月４日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また２０１４年５月２７（火）の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました（驚）。
クルマの運転の事は２０１４年７月２日（水）の通院でも形式的に注意がありました。

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昨夜は９時間以上の睡眠が採れました。(2/6-2/7)残１１３日（残１６週間１日）

おはようございます♪
昨夜は２２：４９頃に寝付き、７：５２に起きました。

この時点で９時間以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
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昨夜の21:58頃に飲んだ薬（16錠+3錠）は下記の通りです。
【昨日 2/6 21:58頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
サイレース１ｍｇ２錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
スルモンチール２５ｍｇ２錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
ビオスリー配合錠３錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で１１３日（１６週間１日）となりました。自宅療養の当初、最低限丸１年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸１年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。

で、昨日の日中（2/6 12:18時点で）は沈んでおりませんでしたが、形式的にレクサプロ等を飲みました。
【昨日 2/6 12:18頃】

カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
レクサプロ１０ｍｇ１錠
タケプロンＯＤ１５ｍｇ
クラリス２００ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS:２０１４年６月４日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また２０１４年５月２７（火）の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました（驚）。
クルマの運転の事は２０１４年７月２日（水）の通院でも形式的に注意がありました。

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昨夜は５時間半以上しか睡眠が採れませんでした。(2/5-2/6)残１１４日（残１６週間２日）

おはようございます♪
昨夜は２２：５８頃に寝付き、４：５４に起きました。

この時点で５時間半以上しか睡眠が採れなかった事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
　こちらをクリックして下さい。

昨夜の21:58頃に飲んだ薬（16錠）は下記の通りです。
【昨日 2/5 21:58頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
サイレース１ｍｇ２錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
スルモンチール２５ｍｇ２錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で１１４日（１６週間２日）となりました。自宅療養の当初、最低限丸１年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸１年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。

で、昨日の日中（2/5 17:59時点で）は沈んでおりませんでしたが、形式的にレクサプロ等を飲みました。
【昨日 2/5 17:59頃】

カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
レクサプロ１０ｍｇ１錠
タケプロンＯＤ１５ｍｇ
クラリス２００ｍｇ１錠

日中、少し胃がしくしく痛みましたのでタケプロンＯＤ１５ｍｇ１錠等を飲んでみました。
【昨日 2/5 13:06頃】

タケプロンＯＤ１５ｍｇ
クラリス２００ｍｇ１錠

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS:２０１４年６月４日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また２０１４年５月２７（火）の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました（驚）。
クルマの運転の事は２０１４年７月２日（水）の通院でも形式的に注意がありました。

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昨夜は１２時間半以上の睡眠が採れました。(2/4-2/5)残１１５日（残１６週間３日）

おはようございます♪
昨夜は２２：４０頃に寝付き、１１：２６に起きました。

この時点で１２時間半以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
　こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:01頃に飲んだ薬（16錠）は下記の通りです。
【昨日 2/4 22:01頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
サイレース１ｍｇ２錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
スルモンチール２５ｍｇ２錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で１１５日（１６週間３日）となりました。自宅療養の当初、最低限丸１年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸１年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。

昨日の日中は、メチコバールやカルビスケンなどを飲み忘れました＾＾；


起床時、少し胃がしくしく痛みましたのでタケプロンＯＤ１５ｍｇを１錠を飲んでみました。
【昨日 2/4 10:40頃】

タケプロンＯＤ１５ｍｇ

また、夕方にも若干胃が少々しくしくしておりましたのでタケプロンＯＤ１５ｍｇと昨日もらった抗生物質を１錠を飲んでみました。
【昨日 2/4 18:20頃】

タケプロンＯＤ１５ｍｇ
クラリス２００ｍｇ１錠

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS:２０１４年６月４日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また２０１４年５月２７（火）の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました（驚）。
クルマの運転の事は２０１４年７月２日（水）の通院でも形式的に注意がありました。

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昨夜は８時間以上の睡眠が採れました。(2/3-2/4)残１１６日（残１６週間４日）

おはようございます♪
昨夜は２２：３６頃に寝付き、６：５６に起きました。

この時点で８時間以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
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昨夜の22:00頃に飲んだ薬（17錠）は下記の通りです。
【昨日 2/3 22:00頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
サイレース１ｍｇ２錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
スルモンチール２５ｍｇ３錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で１１６日（１６週間４日）となりました。自宅療養の当初、最低限丸１年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸１年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。

で、昨日の日中（2/3 15:13時点で）は沈んでおりませんでしたが、形式的にレクサプロ等を飲みました。
【昨日 2/3 15:13頃】

カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
レクサプロ１０ｍｇ１錠

起床時、少し胃がしくしく痛みましたのでタケプロンＯＤ１５ｍｇを１錠を飲んでみました。
【昨日 2/3 10:06頃】

タケプロンＯＤ１５ｍｇ

また、夕方にも若干胃が少々しくしくしておりましたのでタケプロンＯＤ１５ｍｇを１錠を飲んでみました。
【昨日 2/3 19:17頃】

タケプロンＯＤ１５ｍｇ

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS:２０１４年６月４日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また２０１４年５月２７（火）の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました（驚）。
クルマの運転の事は２０１４年７月２日（水）の通院でも形式的に注意がありました。

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昨夜は９時間以上の睡眠が採れました。(2/2-2/3)残１１７日（残１６週間５日）

おはようございます♪
昨夜は２２：３２頃に寝付き、７：３８に起きました。

この時点で９時間以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
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昨夜の22:00頃に飲んだ薬（16錠）は下記の通りです。
【昨日 2/2 22:00頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
サイレース１ｍｇ２錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
スルモンチール２５ｍｇ２錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で１１７日（１６週間５日）となりました。自宅療養の当初、最低限丸１年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸１年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。

昨日の日中は、メチコバールやカルビスケンなどを飲み忘れました＾＾；


昨夜、少し胃がしくしく痛みましたのでタケプロンＯＤ１５ｍｇを１錠を飲んでみました。
【昨日 2/2 16:53頃】

タケプロンＯＤ１５ｍｇ

昨夜、寝る前にも少し胃が少々しくしくしておりましたのでタケプロンＯＤ１５ｍｇを１錠を飲んでみました。
【昨日 2/2 22:30頃】

タケプロンＯＤ１５ｍｇ

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS:２０１４年６月４日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また２０１４年５月２７（火）の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました（驚）。
クルマの運転の事は２０１４年７月２日（水）の通院でも形式的に注意がありました。

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昨夜は１１時間近くの睡眠が採れました。(2/1-2/2)残１１８日（残１６週間６日）

おはようございます♪
昨夜は２２：３２頃に寝付き、９：２８に起きました。

この時点で１１時間近くの睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
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昨夜の21:58頃に飲んだ薬（17錠）は下記の通りです。
【昨日 2/1 21:58頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
サイレース１ｍｇ２錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
スルモンチール２５ｍｇ３錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で１１８日（１６週間６日）となりました。自宅療養の当初、最低限丸１年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸１年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。

で、昨日の日中（2/1 15:51時点で）は少々沈んでおりましたので、レクサプロ等を飲みました。
【昨日 2/1 15:51頃】

カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
レクサプロ１０ｍｇ１錠

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS:２０１４年６月４日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また２０１４年５月２７（火）の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました（驚）。
クルマの運転の事は２０１４年７月２日（水）の通院でも形式的に注意がありました。

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昨夜は１０時間近くの睡眠が採れました。(1/31-2/1)残１１９日（残１７週間）

おはようございます♪
昨夜は２２：３０頃に寝付き、８：２８に起きました。

この時点で１０時間近くの睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
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昨夜の21:56頃に飲んだ薬（17錠）は下記の通りです。
【昨日 1/31 21:56頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
サイレース１ｍｇ２錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
スルモンチール２５ｍｇ２錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で１１９日（１７週間）となりました。自宅療養の当初、最低限丸１年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸１年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。

昨日の日中は、メチコバールやカルビスケンなどを飲み忘れました＾＾；


さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS:２０１４年６月４日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また２０１４年５月２７（火）の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました（驚）。
クルマの運転の事は２０１４年７月２日（水）の通院でも形式的に注意がありました。

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