断食7日目に突入～～～
今日も洞窟に行って来たけど結構、普通だ！
以外というか。。。時々何とも言えない感覚になるけど結構、安定している。。。
結構、体力？あるな～～～って関心。。。
このブログを書いている！今！クラクラしてきた～～～
でももう少し頑張れるから頑張ろう～～～
このブログをアップした後、意識がなくなるかも
俳優の石丸謙二郎さんは俺より１日前に初めて今日で完了したらしい～～～
「石丸さん！お疲れ様でした～ ゆっくり美味い物を食べてください♪」
どっかのサイトに書いてあったけど。。。 １ヶ月はいけるみたいだけど。。。 まわりに食べ物があふれているのに1か月は精神が崩壊しそうだな～
そうか～～～塩は必要だと知り～思わず舐めました
脂肪や蛋白質を分解しつくせば死に至る。
運動状態や外的状態にも大きく変化するが、適温状態で安静にして水分を適切に摂取した場合、餓死するには一ヶ月以上要する。
ただし、水分、塩分の補給のない場合、筋肉が痙攣を起こし易く、心臓など循環系臓器にそれを起こした場合は、この限りではない。
つまり、水分、塩分の補給さえあれば、平均体重の者の場合、理論的に一ヶ月は断食を行うことができる。
仮に、体重70kg、体脂肪率20%とし、脂肪のカロリーを9kcal/g、低下した基礎代謝を1200kcal/日とすると、
70 kg x 0.2（体脂肪率）x 9 kcal/g / 1200 kcal/日 = 105日、となり3ヶ月半ほど生存することができる。
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楽しみも無いとねって！
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