今日は私の大好きなＴ師匠のステップと熱血Ｆコーチのパワーシェイプの最強2本立
年明け一発目で気合が入ってるＦコーチは相変わらずノリノリ
で飛ばしてる
ちょっとお腹の辺りが緩んでるかなぁ～と思ったらお正月でなんと3kgも太ってしまったそうな
そんな話をしながらの運動はやっぱり楽しいんだけど、12月にあまり行けてなかった分しんどかった
忙しかったり体調不良だったりで行けなかったんだけど、ちょいと怠けた部分もあったのね。
さすがに明日は筋肉痛だろうなぁ～
動いてる途中から筋肉が張ってしょうがなかったよ
鏡に映る自分がみんなより半テンポ動きが遅くて情けない
今月は頑張ろうにも来週も再来週も金曜日は新年会の予定が入ってる。
前は飲み会が金曜日と聞くと嬉しかったけど、最近真っ先に思うのはジムに行けなくなるってこと
きっと先方は次の日休みの金曜日が良かろうと思ってセッティングしてくれているのだろうから
金曜日はちょっと
とはさすがに言いにくい。仲間との飲み会なら思わないんだけど、お付き合いだからかな
しかたない他の曜日に頑張るべ
