初挑戦のアクアビクス♪

今日はイベントの一環で行われたアクアビクス無料体験へ



エアロビで良く合う常連さん（目がベッキーに似ているのでベッキーさんと勝手に命名）に今回の
企画を教えてもらい、誘われるがままに申込んだ私

ベッキーさんはずっと通っているらしく、アクアビクスの気もち良さを力説されちょっと興味が
あったのね。

50名定員ってチラシには書いてあったけど、時間になり人数を数えると20人程度・・・

そんなに人気ないのかしら。

高齢のおじいちゃんおばあちゃんクラスから20代の人まで幅広い年齢層の参加者でビックリでした


水の中って予想以上に水圧の抵抗があって、思うように動けず、インストラクターの動きに
ちっともついていけません

おじいちゃんの方が動けてるし

いつものスタジオと違って、水分補給の為の休憩がないから一時間動きっぱなし・・・

途中でお遊び的な時間もちょっと入るんだけど、基本ずっと水の中。

思いのほかハードで、手がふやけました


土曜日の暑さなら気持ち良かったんだろうけど、生憎帰り道は雨風にさらされ激寒

プールも気持ち良いけど、陸上で汗を垂れ流して運動するのに慣れてしまった私には若干物足りない
ような気が・・・

果たして運動量としてはどちらの方が上なんだろうね