さあ座椅子に挑戦！(人工股関節置換手術)

た(◕∀◕❀)だ(◕∀-❀)い(-∀◕❀)まぁ(-∀-❀)～千葉から戻ってきたよーー🚗💨💨💨

今日のmama💪

今朝は涼しかったne～空はどんよりと曇☁～時々パラパラ雨も降ったりしてるyo～☔

スカイツリー写メじゃ小さいか(^^;; 真っ正面に大きくみえるんやけどなあ～(^^;;

人工股関節のオペから二ヶ月も過ぎ、今月の２７日には三ヶ月となります～早いなあ～💦今のmamaの生活は…😊
車の運転は…🚗
長時間の座位姿勢は股関節に負担が来るので、長時間の運転は小まめに休憩取りながら！アクセルからブレーキに足を移す時オペ足が内側に少し入る為、切った筋肉が引っ張られ痛みあるけど、これくらいは我慢だ💪乗り降りは運転席側には吊輪(？)が無いから必ず杖で体を支えて立ち上がってるyo💪

自宅の中は完全に杖無し生活💪
階段は…👍

左足踏ん張りオペ足送る

オペ足踏ん張り健足送る！この時フラつきまだあるので注意してるんだ😬
そして低いベットは…💪

かなり低いので退院後は下のソファーベットで過ごしてました😬

両膝、両手をベットにつく

健足(左)を下にしクルッと上を向く

ふう～このまま向きを変えて横になる

出来た💪

横向く時は今もクッション手放せない😫

足に挟んでゴロンとne

オペ足も下にできるようになったんだよーーー😊長時間は無理🌀痛いから😫

起きる時は逆の要領でne～

両手両膝ついて起き上がる

出来た💪
次は座椅子に挑戦😬

いくじぇ😬

オペ足伸ばして膝立てて腰落とす

ベット同様にオペ足上にクルッと上を向く

出来た👍
背中の角度を寝かせ気味にすれば暫くの間は座ってられるが立ち上がりを考えるとソファーの方が楽だね～わらわら(^^;;

まだ雨の日の外出(外を歩いてみる)、バス、電車、自転車は未経験です～釣りの許可は一人はダ━━(乂☉ェ☉=)━━メッだってさ🌀誰かと行くなら出来ない部分をカバーしてもらってオッケーの許可もらったんだ🐟

オペから二ヶ月過ぎ、今月の２７日には三ヶ月です💦不自由な体になっても食べて行かなくちゃいけない現実もあり…mamaのこれからの生活を今思考錯誤中～年内には方向決めたいが…まずはオペ足のリハビリをしっかりやって踏ん張れて、すぐ疲れちゃうのを体力つけて、その為には心臓への負担…問題のカリウムの数値を下げる事が必須条件になってくるなあ～案の定障がい者手帳時間かかってるし…🌀

こんな事を考えながらもメンタルは落ちてないよん♥明るく笑顔で😄だもんね😬

さて夕方不動産屋さん来るから掃除しなくちゃ💪