今晩は✨
予想気温を追っていくと、３月半ばにはかなり気温が上がりそうで
もう少しの辛抱？
でも、、、花粉襲来？それはそれで悩ましい(-_-;)
今日も相変わらず胃部不快感のため
ほぼ断食状態で過ごしました
腸風邪みたいな
でも、ムリ無いですね、ほぼ１ヶ月キツイ薬ばかりの薬漬け
あとは自然治癒力にかけましょう💪
夜はお好み焼き
好評でした👏
キャベツを忘れ
刻みキャベツ袋入りを調達(^^;
室内トレですが、
やはりプチトレサイクルがあっているかも
上半身系は、なにかと痛めますね
首後ろを触った時の圧痛に(@_@)びっくりしました
フェイタス湿布塗り薬(1)(2)があって、(2)はやや強力
そっちを塗りました
頚椎症でもらった貼り薬も残っていますけど
思えば、ここ数ヶ月、ボロボロ(^^;
試練とか苦難というほどじゃないけど
後で思い出せるよう？書いておかなきゃ(笑)
なんか、ケンタロウがいなくなってからの生活はズタボロ😱
良いこともあったけど、、、鹿児島、長崎、福岡の旅行
でも、この時、実は半年間、独り暮らしで
それで九州にいる相方と休みを合わせて旅行したわけです
出張期間の主張手当て💰は、まとめて帰ってきてから
お土産？というか我慢代😰としてくれましたけどね、、、プライスレス(^^;
さて、眼精疲労というのは
最近、横になっているときは本か電子書籍を読んでいるせいか
眼が疲れているかも
そこから来る胃部不快感？肩こり？
凝っている感じは無いんですけどね
レディガガが、先日のグラミー賞でのパフォーマンス後
また《繊維筋痛症》が悪化して、ツアーをかなりキャンセルしたそうですね
ホント、何があるかわからない、、、
私もPCでは寝返りも打てないくらいの激痛に毎夜襲われ
筋トレでは全身疼痛症擬きの激痛にさいなまれたけど
いやぁー、そんなレベルじゃないんでしょうねぇ？
膠原病も痛みなどの他に精神的に辛い症状が出たりするとか
西洋医学だけじゃない、東洋医学・漢方・中医学など
いろんな良い面を取り入れるのが良いのかもしれませんね
・・・まとまりがなくなってきたので、これにてm(__)m
