こんばんは🌃remykoです♪
(松茸)炊き込みご飯サイコー⤴⤴with 澄まし汁
市販の(炊き込み)素ですけどね
成分のほぼ８割が炭水化物な私😃💦
泳いだあとは、ご飯がすすみます君で困ったな
食べられるうちがハナなーんて言っていると
おばさんは悲惨な顛末が待っているだけ(猛省)
飲み会な相方には明日食べてもらいましょう
４月～10月、一人暮らしのときはお米🍚が減りませんでした
私、パン🍞でいいんです♪麺類と
今日の区民プール
混雑していました
懲りずに回数券綴り買っちまいました
何だかんだ言って
珈琲一杯分で二時間
しかもチョー至近は捨てがたい❗
やはりスイムチーム・デコボコ組(幼児から高校くらいまで)、夜も来るのかぁー💢
ま、慣れましたけどね
それに若干今日は少なめで
引率も潜伏気味な若手でした
一通でたまに全力で泳ぐ🏊女子共
すぐ折り返しスタートをしないので待ちます
遠慮しているのかな？
私はすれ違いも器用にかわしつつ
フリーコースで泳いだ
子連れなお母さんがものすごーーい気遣いな人で
邪魔になっていないか頭下げまくり
男の子は一年生くらいで泳ぐのがとても楽しそう
お母さんが笑顔で強制的じゃないからだろうなー
感心するわ！
今日はキックが軽くて体が浮いていて
いくらでも板キックを続けたいくらいで
こんな感じはここ10年はなかった(汗)←はぁ？
泳いでいてもさほど苦しくなく
昨日に続いて連続で泳いだせいか
無駄な力が入っていないのかもね？
※正規品？にミニがあった
プール前にフォームローラー《ミニ》で
左腰の常時痛む部位をグリグリしたのと
太腿、脹ら脛をグリグリしたからかな？
余計な力が入っていないのがいいんだと思う
週末は寒波襲来で
大会な人は雪と風だけは避けたいよね
電車が止まるし
プールサイドは寒すぎるし
そんなこと言ってる
グダグダスイマーなんていないよねーー？
相方は週末ゴルフを早々にキャンセル
キャンセル料は、かからないって
かかるのとかからないのがあるってさ
雪でクローズするしか無いのかと思ってた
でも、運送事情に多少の影響が出ている印象
Amazonでアクシスブイみたいなものを発見！
アンクルフロート
すぐ売り切れ
他でもソールドアウト
今はアクシスブイならどこでもある、、、(汗)
