こんにちは～🏊♀
昨夜は熟睡できた👏
なので夜中の予約投稿は無し
そうなんですよ!夜中に起きると入力して、それで後で誤変換修正も少なくない💦
プール戻りで夕方仮眠もしたのに爆睡
それくらい疲れた?かというと、、、確かに外に出た時は膝が笑うっぽい頼り無さだったかも。
泳ぎはそこそこ、露天風呂に長く入りすぎたか?外は意外と冷えてて湯船に大急ぎで入るほど。風も強かったしね。
迎えまでの持ち時間は2.5hなんだけど、少しキツかったな。
🏊♂泳ぎはあまり続け泳がないから昨日は10分泳をめざした。
スイムクロックもあるけど、上の方に壁に取り付けたデジタル表示の時計があるのよね。
右呼吸なので見ようとするけど、首をひねるだけじゃ見えないのでターンする時に見ることにした。
※もう一つのプールはまあるいいわゆるアナログな教室とかにある時計が見えやすいところにある。この日は学校水泳無しの日だったから午前に行けたけど寒そうで風呂付きにした
で、10分ではなく
もう少し続いたかな。
やはり呼吸(心肺能力)的に言うと、続けたほうが良いような気もする。
てかあそこでレッスンしている風なおばちゃんと子分ぽい女性がずっと煩くて壁で休憩したくない(笑)
ずーっと喋って、ずーっと1コース占有してる。25m往復泳ぐコースは2つしか無いのに!
お風呂でキャップ取ってる全顔を見たけど、相当おばあちゃんだな、、、風呂でもズーッと喋ってる。
てか、隣のフツーの人がプールで泳ぎを褒められて、その延長で自分がいかにここまで泳げるようになったかを力説してて、、、いや!傾聴ご苦労さまと同情したわ(笑)
赤ん坊だって水にほおり投げたら、自分ででんぐり返りして浮いたり泳いだりするっちゅうねん!(という動画を見た)
何もしなきゃ浮くし泳げる!?
靴と着衣は曲者だけど、、、先月、貨物船から落ちた人が5時間立ち泳ぎしていて、奇跡的に見つけてもらえて助かってたね。よほど目立つ色のウエアとかじゃないと見つけられないとか。
ま、冬の海なら低体温症で助からないのかも。立ち泳ぎくらいで体温は上がらないし、第一サメとかいなかったのも幸いしてた!?
OWS(海泳)のジャンルで検定に立ち泳ぎがあるけど、浅いプールでは安易に足をつくよね!?
ずっと顔を水面に出さなきゃ、なのは3級からで30分泳
2級からは200mコンメ(個人メドレー)と1500mを30分以内だけど、それでも立位は5分だものねぇ。
個人メドレーが泳げないといけない意味はわからんが、さすが海で働く人の立位は凄いと唸る←はぁ～!?
OWS検定/3級レベル
父は大村湾とか往復するくらいの日々が遊びだったらしい。バッチャンがリュックに夏みかんを2個だけ入れてくれて、それで朝出て夕方まで帰ってこないとか(笑)
昔は娯楽がない!?
ところで、最近のSNSてかXは動画などもCGを駆使して捏造の高速道路"煽り"事件の動画というのがあって、技術もさることながら
これ誹謗中傷にあたらないか?という凄まじいのもある
いわゆるあらさがしで
内閣の全員集合(レッドカーペット階段)写真も、石橋のスーツからお腹が見えてるとか←実際は知らないけど、いくらでも捏造できそう、
ある議員の容姿をトドとかアニメの醜い写真と並べたり
で、最初のログが「どうやったら(何を食べてどんな生活を送ったら)、こんな体型に??」みたいな投稿はベストセラー作家というか◯屋大賞受賞などもある方。便乗する輩の方がヒートアップしたのかな?
体型いじりはあかんかなー、と思わんこともないが、あること無いこといじられるよな、晒される立場になると。
しかし、あら探しとかいじり、混沌とし過ぎとらんかい!?
米のミュージシャン絡みでディカプリオとかジャスティンとかあぶりだされてて、、、ハリケーンな話題より露出回数が多め
あのケネディ家の末裔がな～んか日本いじりをしているらしいし、コロナ禍と過去の戦時禍の日本の所業と絡めてる、、、一寸先はわからんよね、、、政治ってこわーーい←ギャルか(＠_＠;)
ま、いずれそう遠くない時季にあっち側のヒト🛐になると思うと、心の平安がチョビっと訪れるという日々(苦笑)
【付録】
最近、(自宅)蔵←ケース出しで急に使い始めたヘッドマッサージャー
頭皮以外に肩は頷けても流石に顔は、、、引くな!?
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頭(皮)も弱体化して、顔のたるみ(引き上げ)に関係するってホント!?
CMとか諸説も一旦立ち止まって審議せななぁ、、、、!?
なんでもやりすぎは禁物、ほどほどに!!ハイハイ👍
【Top画像】
全部枯れても残しておいたら、新葉が出てきてツヤツヤしてる。
湿地帯なのが良い!?←玄関横なのに年中湿地で潮風の通り道💧
