いつもお立ち寄りと沢山のリアクションをありがとうございます。
連日の🚴ライドが思いの外、足と骨盤に来て痛みを引きずっていました。
なので、辛くて昨日は久々に骨盤リフレをかけました。
効果があるということは骨盤がずれていた？恐ろしや！！？
 | パナソニック エアーマッサージャー 骨盤おしりリフレ 4コース 引き締め コードレス ピンク EW-RA79-P 管理医療機器 医療機器認証(承認)番号:301AKBZX00007000 パナソニック(Panasonic) |
腰(お尻、太腿)などに巻くエアマッサージャーです。
エアマッサージャーは"ぷぅー"っと膨らんで、萎んでまた膨らんでを繰り返しながら圧をかけてくる感じかな？
自転車は乗っている時は風が心地いいのですが、どーも止まったときの体勢が良くないのか、アンバランスで片方に負担をかけるのか、、、年々骨も埋まっていくというか、めり込んでいき😓
🚲自転車の座る位置は変わらないのに足が地面に着きにくくなっているような気さえする(笑)
サドルが振動で下がることはあっても高くなることはないし、空気圧でそんなに高さはかわらんでしょ？
痛みの原因はそれだけでは無いかもしれないけど、24～22インチくらいにサイズダウンした方がいいのかもしれない。
以前は旦那が小型折り畳み(最近の貸自転車サイズ)を持っていて、私もたまに乗っていたけど
ここは1台につき年間駐輪代金が有料(6000円/年)なので、旦那は近所の同僚に惜しげもなくマイ自転車を譲った。
🚴自転車は良い運動になりそうだけど、歩数は全く稼げないので、今日の散歩兼(近くの)買い物は歩くことにしました。それでも往復5000歩いかないけど、、、
ところで、あと1週間で緊急事態宣言が解除されそうですね。
家事の差を如実に表しているのが食器用洗剤です。ヒジョーに減りが早く、買う速度がイジョーに加速😓
テレワークでも出たり入ったりはあるのですが、とにかく居るときはTVがある部屋でデンと陣取っているから嵩だかい😓これまでも土日はいつもそんなものでしたけどね。
いっそのことサンデー毎日だったら諦めもつく？というものですが、、、ま、バチがあたらない程度に愚痴っときます😱
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