泳いだあとしか書けない、この感じ。
このところ、ウダウダとプールを回避していた理由がわからんくらい、スッキリ！な泳後感。やがて、程よい&けだるい疲労が襲ってきます。
(行っても)何だかなぁー、のモチベーション低下続きでした。
それを後悔するくらい！の、今夜の爽快さ！
ま、プールがダダすき(閑散)だったせいもあるのですが✌️
休憩前は35～40分、休憩後はゆっくり、ほぼ20分連続泳
のち
"ゆる～り"ダウン泳
もったいないことに
一通は一瞬誰も泳いでいなかったので移動
と！？、また一通にて、マンツーマン指導再開💦
フリーに移動したのも、泳げそうな二人連れがプールサイドに登場
咄嗟に？何か始まりそうと察知したからなのですが、
ドライランドのあと、ずっとマンツーマン指導(パーソナル・トレーニング)をやっていました
指導する方は、プールの上から声かけ
往復歩きながらの指導
(貸し切りでもないのに)アウトではないの？
よくわかりません
監視員とも知り合いみたいだったし
堂々と
ズーｰっと指導していました
辰巳杯だったか何かのレースで○川クラブみたいな、地元名で、子供グループ名があったけど
そこの選手かな？
いや、もう少し年上かな？
帰り際に指導者の顔をまじまじ見たけど知らないおじさんだった(^^;
壁キックさせて、平泳ぎの蹴りを手取り足取り教えていたけど、
うーーむ、それ必要？
と、思ってしまった
選手がめげない？そんな初歩的なところ触るのあり？と
こちらは、強制休憩後は、200mごとに泳ぎを変えてみた。
やはり、平泳ぎが進まないからじれったい。
時間が止まったみた、、、錯覚(-_-;)いや現実！？
天井のラインが真っ直ぐなので、フリーエリアでコースロープ無しで背泳も何往復でもできるけど
隣で自主練している顔見知りのオッサンいえ💦おじ様の波はまともに被る
(しきり無しのフリーエリアだし)
大人しい泳ぎの人だけど、海パンじゃない、、、エ～ｰっと三角形水着が、イマイチ気持ち悪い！きょうびトランクスやろ？？？スパッツとかさ
採暖室で休憩していたら、後から入室してきたけど、キモいので早々に退散したm(__)mカンベン🏃💨
その水着以外は変な人には見えないけど苦手(-_-;)
1時間くらいでも、久々泳ぎが繋がった感があり、適度に疲労
さっさとシャワーして
ニット帽で濡れ髪をカバーできるから、速攻でプール建物から退散
相方は飲み会だし、家についても悠々快適
ひとつ残念だったのは、入水一時間前に夕飯をしっかり食べたので、体が重たく水もぬるめで、、、重ダルく感じた
なので、伏し浮きやスカーリング、プルとかで錘を軽減していく感じ
先日、最安値に下がっていたのでポチったが今のところ活躍の機会がない
ぶら下がり健康器のお陰か
屈伸も頗る調子良く
立ったまま足元に曲げると
頭がプールに着く
くらい二つ折りになるし←え？当たり前！？(@_@)
【膝】バージョンはないけど
至れり尽くせりのパーツ
携帯にも便利
持ってく？？？行かないよね？
