3月は年度末、変えたことは？

おはようございます🌅

朝から、ようやく🌤️青空が見えてきました☀️

土日月は、雨、雨、雨☔

最近、気象衛星受信か天気予報はいまいちなの？
ビミョーにずれ込んでいましたね？

日曜、何ヵ所かのマラソン大会の沿道で傘をさして応援する一般人、
大会のボランティア、頭が下がりますm(__)m

そういう私は、日曜は朝から頭痛で、
酷くなる前にイヴを飲んでゴロゴロ
月曜もピリッピリッと頭痛

ここんとこ飲んでいないので、効き(目)は早かったけど
肩凝りはしていないので、
寒暖差の影響もあるかな？

心当たりは、寝る前にiPadminiでkindle読書
《ジェシー・ストーン》とか《刑事カーディナル》原書なので、
数頁も進んでないし(-_-;)
ジェシーにいたっては、ほぼストーリーを忘れとる(^^;

その前は、寝静まってから録画を観ています
昨夜は《グッドワイフ》

で、月替わりに変えたことと言えば、スポクラの会員種別
このところ《好きなだけ》何回でも行ける会員でしたが

やはり、そんなには行かないので
週に何回とランクを下げたら
気分的に楽になりました👏

ま、わかっていたことなんですけどね
強欲？

月に20～24回なんて、私の場合、行けるわけもなく？
せいぜい10～12がいいとこ

習慣化してしまえば、毎日行くのもありなんでしょうけどね！？
自分に圧をかけるのはやめました

カウントダウンで今月中に済ませないといけないことも多々あり、
気忙しい！

(４月からの講座とかも、今が申し込み時期みたいですね！？)

私が休日ゴロゴロしている間も相方は何度も出たり入ったり(^^;
雨でゴルフ練習に行けなくても

具材の買い物とかクリーニング出し引き取りとか
亭主達者でマメが良い？←はぁ？

その相方、かなり胃カメラはびびっていたようで

月曜は胃カメラの際に採った細胞診とかピロリの結果を
医師から口頭で頂戴する日

問題は無し

ピロリは自主的に１週間、薬を飲むだけらしい

その間飲酒、珈琲、暴飲暴食はNGなので、
自分で始めたいときに始めればいいらしい

胃カメラは年に１度くらいは定期的にという事で
もう通院も何も要らないらしい

ちなみにピロリの薬？駆虫(菌)薬は、
大病院近辺の処方薬局でないと、弱小？薬局には
在庫がなくて無駄足になることがあるらしい

今流行り？の薬局アプリなら予約して行けるのかもね？

単なるビビりで再検査したのではなく
身内を胃ガンで亡くしているしね

血縁の無い叔父が咽頭ガンから脳(か、脊髄)の方に転移が早かった
声が枯れてきて精密検査して

入院中に１階にタバコ休憩に降りて、
いざ部屋に戻ろうとしたら！？

もう部屋には歩いて戻れない、足腰立たずだったとか

お見舞いに行った際に
その叔父が遺した言葉が「○○(名前)、タバコだけはやめとけ」(^^;

お！また古い話の無限ループだ！？朝からm(__)m

最近、ドラマでも喫煙&受動喫煙シーンは
NGな要望が出てくるらしい

俳優の真似とか好奇心がキッカケになるというのは
否めないのかな？周囲の環境も

いくら自己責任と言ってもねぇ？

犬もね、かなり見て学習するよね

アジリティ大会で他の犬がしていた
後ろ足で砂かけとか真似するようになった(-_-;)

ところで、毎日、ツィッター動画で癒されています

アメリカのJCT姉妹とシェパード三兄妹とか
Irene M. Johnson (@IreneHanabi)さん
https://twitter.com/IreneHanabi?s=09

日本ではSuzukiさん柴犬の日替わり仮装←毎晩！でほっこりとか

C_Suzuki (@C_S0325)さん
https://twitter.com/C_S0325?s=09

でも、癒されるばかりでなく
酷いのもあり、
捨てる飼い主、捨てられた犬の
まさにその現場映像、、、凹むーー

https://twitter.com/awwcuteness/status/1102273434762006528?s=19

動画→☆