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ある晴れた日の・・・

カボチャ煮と玄米ご飯

こんにちは🍙

だんだん原点回帰していくのか、最近の私、根菜蒸し物や玄米ご飯、十六穀ご飯などを所望する傾向にあります

もちろん電気圧力鍋のお手柄?なのですが!

旦那は「白いご飯にして!」と叫びますので、別炊きしてみました。やはり美味しいのですが?それが何か?



最近、さつまいもを茹でてそのまま頂いたり、じゃがいもはポテトサラダ🥗にアレンジしたり、

チョッと食の傾向が変わってキケン領域ですかね??😧

カボチャは砂糖大さじ5、みりん大さじ1、醤油大さじ1、だし汁なのですが、砂糖はキビ砂糖にしていますが、甘くてとろとろ、飴のようになるので、本来の甘さになるよう減らしていく予定!


ところで、先日ポチった電動フォームローラーが、骨に響くといいませうか、、、💦

ごあったま/どあったま(頭)にもガンガン振動がきて、規定の15分/日で、まだ3回程度ですが効きすぎて、ヤッパ正規品を買っていたら安心して身を委ねられたのかも?と。安かろうで、ごめんねごめんねー!←はぁ?



うえに乗せているのは眼鏡ケース。
サイズ比較に。










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