今晩は🌃
ホームプール休館につき、近場へ
近いので気が緩む
(準備を)ゆっくりしてしまう
しかも、ジムの用意も、となると
荷物が多すぎる
今はどこにも契約boxを借りていないので
本当に山岳登山か、2泊旅行みたいになる(悲)
それをまた冷やかされるので、さらに悲しい←はぁ？
自転車なので楽かというと
前かごに全部入れると
バランスが崩れる
ドンだけやねん！？
肝心の内容だが
取り敢えず、久々にクロストレーナーから
30分設定してみたがムリ
途中で嫌になった、辛い
落ちれば落ちる🙍💨⤵️ものだ
なので、2kmを目標にした
クロストレーナーは10台くらいあって、
ワークアウトは画面上で色々なコースを選ぶことができる
テキトーにニュージーランドのクロスカントリー(トレイルランニングかも)みたいな映像にした
そのうち飽きてTVに切り替えた
クロストレーナーの直前には、マットで数分だけストレッチ(柔軟)をした
柔軟て、響きが懐かしいよね
クラブ活動で、だいっきらいな時間(笑)
クロストレーナーの後は、バイクの背もたれ付きで
クールダウン
(恐ろしいほど利用者は少ない、マシンは計３人！)
斜め前の女性は、いわゆるバイク
背もたれも、腰の横のハンドルもない
前列は全てそれだ
しかし、ここのジムは横を通り抜けてロッカーに行くだけで
使用したことがなかった
もう1階下に、マシンとかウエイトがあるのだろうが
行ったことはない
こちらにはトレーナーがいないが、あちらには常駐しているのかな？
ラン用のスペースはあるのかな？
トレッドミルかな？
とか、それはおいおい、、、探索することにする
スタジオは２ヶ所、エレベーターで上の方に上がって行くが
あまり広い部屋ではない、一回ずつ参加したことはある
テニスもサッカーもゴルフも
フットサルも、、、体育館みたいなのがあり、
色々ありそうなのだが関係ないのでわからない
今日はプールは５週目で大人だけ
大人というより爺婆のみ(私含む)
悲しくなるくらいな低調さであった
六分丈のスパッツと、昔のフィットネス水着上衣を組み合わせ
フィットネス度付ゴーグルで泳ぐのだが
めちゃ進まん💢
自分に腹が立つ！
あぁ！もぉーあかんわ！と
絶望的になる
これまでのブランクとサボりが一気に、テキメンに
そのまんま
今の泳ぎになっとる(涙)
