見出し画像

ある晴れた日の・・・

泳がない日も

City Bakeryが福岡に3店舗(業態)を一挙に展開するそうです!
グランフロント(大阪・梅田)、品川、広尾に続く進出とか
※品川、前はよく通るけど、まだ行っていません

昨夜はpdf→word(整形)→pdf

Becky!(メーラー)→Gmail設定修正(送信だけ pop3→IMAP変更でもダメ)

さらに
使っていないと言ってあるメアドに来てた←もう公言して2年になる
Zip添付の資料プリントアウト

など
PC前に夕食後から座ったため
日付が変わる前に寝る!目標が崩壊

一番厄介だったのは一行目(pdf OCR)
で、Becky!の方は
結論としては
カタがつきました

泳がない日も水泳やトレーニングのことを
考えとりました

ちょっとお疲れモードだったので、

休養を挟みましたが
ほんの少し家トレはしました


じっくり読むわけじゃないので
何度でも美味しいみたいな?

色々と味わい噛みしめ?
グッズはこうだとか、ああだとか
脳内シミュレーション



普段はこのタイプを水500mlに溶かしてプールサイドで飲むのですが、
最近、ちょっと気付いたことが

太股を痛めて飲み始めたのですが←いまだ完治せず

グルタミンの効能を改めて読むと
免疫や風邪予防にも良さそうなことが書いてあり

→wikipediaの栄養学≪利用≫のところに効能が書いてあるのだが、、、

私なりの感想はといえば、それほど激しい運動をしていない場合には過剰摂取かなと。

なので半分の量にするか
しばらくお休みしてみるとか、、、

合わないというのではない
疲労感が残らない気もする

実は敢えて飲まずにいたせいか
疲労を持ち越した

ま、そんなところである

色々と試してみるのも悪くない


そこへ、このサンプルが来たわけだ


Kentaiの飴は良いと思っている
買えるところが少ないが
広島では≪好日山荘≫でいつも買っていた


≪スイミング解剖学≫と合わせて
買い物前にコレに目を通していた

材料をメモって
購入した

肉団子と春雨、チンゲン菜スープだ

マルコメが液状味噌シリーズに加えて

こんなもの(鶏がら塩麹スープの素)をだしていたことを最近知った
品川駅の≪QUEENS ISETAN≫にはこだわりの商品が色々あるので楽しい!

読んだ人は糖質オフダイエットをしていると思うかもしれないが

ご飯は≪つや姫≫
炊飯器に常備(相方がご飯党)


パンもガッツリ3食中2食はパン
※これは、箱根ベーカリーで購入(川崎アゼリア)この店は7:00開店らしい

最近、相方が毎日デザート(甘いもの)を買ってくる

プリンパフェ→プチシュークリーム→桜餅→みたらし団子などのほか、
毎日このローテーション以外に何かが加わる

よって、ダイエットはムリ

消費カロリーをいかにあげるか?

よろしければ1日1回ポチッ!!とお願いいたします。

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最近の「Diary 日記」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事