今日はノンビリ 緩急使い分けというと聞こえはいいが、 最近の水泳は、一日おきくらいが良さ...

久々の(水)レッスンでございます。 あっという間の一時間半でございます。 なるべく頭と体に...

泳ぎに行かないと、メッチャ時間的余裕が生まれる なので、じっくり≪おでん🍢≫煮込ませて頂きました。 大根・コン...

大吉再訪 今回の方が、より美味しく感じた おひとり様も高齢グループ、家族連れも多い カ...

どうです！ この(仕事)部屋？ 鍵盤楽器がいっっパイ♪ 視界に広がる海 以前からよく登場し...

10/27-28辰巳ワールドカップで競泳に連日参戦していたコーチ、 あれからギリギリまでレッス...

やっと届いた♪ これだけでもプライム当日便にしておけばよかった！？ YOUTUBEでチラッと聴...

飛躍的に変わる魔法でも何でもないことは明白 でも、期待しちゃいますよねー 新しいオモチ...

今年ラスト(←出なさすぎ) の大会後で、 ヤル気になっている良いタイミングで届きましたわ♪ (やる気になっているなら、早朝スイムいけよ！？)←いえ、 そこまではーー、遠慮しと...

以前もアップしたけど、美腸というより 今回は整腸かな 朝から２回 ほぼ同じものですけど ...