美腸ジュース、りんごは常備したい！

以前もアップしたけど、美腸というより
今回は整腸かな

朝から２回
ほぼ同じものですけど

りんごとにんじんというのが
風邪気味の時はいいらしい
1/2本でOK

今度やってみよう！

いつもはバナナとりんご
それに牛乳、はちみつ

りんご、バナナ、キャベツの時は冷水

１回目はオレンジジュースを入れたのでちょっと甘すぎた

いろいろ本をみて工夫してみよう！

正露丸糖衣錠のお陰もあるけど、
胃腸の膨満感から
救われた感じ

ポイントでゲットしたジューサーが
丁度200-300ccの出来上がりで
ほどよい量

いまいちな時は、手作りジュース！
お薦めです！