こんにちはフィットネスインストラクターの瀧本早苗です。
今年に入って 引越しだったり、仕事の環境が大きく変化したり。。
慣れずに少し大変でした。いつも寝不足と戦っている状態
半年たって ようやく流れがつかめてきました。(遅すぎ)
うまく 休憩・睡眠が取れてきました。絶好調です
やはり睡眠は大切たくさん眠ってリフレッシュです
24時間みんな同じだけ 与えられています。
是非、有効に使いたいものです。
画像はいつもリビングで 見ている時計
24時間見守ってくれています。お気に入りです。
伊川谷のトランジットという お店で購入
雑貨・家具・衣類・文具ETC...こだわりがいっぱい
愛用の店舗です。お近くにいらした際には 是非いってみてください
トランジットHPこちらをクリックして下さい!!
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