コレステロールを何とかせねば。

暑いですねぇ。
地元じゃ久方ぶりに３０℃を超えたそうです。どーりで暑い訳だ。

さて。今日は月に１度の外来の日でした。

いつも通り採血をしてもらいその後診察。
メインの採決結果は後日結果が届くのですが
今日はそれらに加えてコレステロール値も取ってみたそうです。

そしたら。
善玉コレステロール値は問題ないものの
悪玉コレステロール値が問題ありの数値だったそうで…。

がーん。

いやね、そもそも自分がメタボ体質だから
何となくそういう事は言われて当然じゃないかとは思っていたけど…。
改めて病院の先生から言われると、何かショックかもなー。

まーとどのつまり「ちったぁ痩せろ」って事でしょうかねぇ…。
はい、何とかします…。

家に帰って調べましたさ。どんな食物が悪玉を増やすかって。
何とそれに「甘いもの」も含まれてましたさ…。
食べないとまではいかないけど、自粛はしなきゃ…。

あー…本当に自分って不健康だぁ。
健康体に戻るのは難しいけど、それに近い状態にはなりたいですわ…。

それに向けてなのか、最近ヨーグルトを定期的に食べるようにしてます。
少しか結果が出ればいいんですけどね。

で、外来の時に病棟でお知り合いになった方と話をしたのですが
病棟で共に頑張っておられた方の悲しいお知らせを聞いて残念に思いました。
知っていた方ですから、特にねぇ…。

さて、明日は仕事頑張ろーっと。

おまけ話。
昨日我が家に、いつも定期的に届く某通販のカタログが届きました。
そのカタログの中に、あののりピーブランドの小物が載っていたんですね。
これが編集されたのは勿論今回の件が起こる前ですし
発送にしてもこういう事になるとは思ってなかったでしょう。
これなら、店頭販売同様発売中止かな。デザイン的にはまあまあと思ったけど。