こんにちは
鈴木美咲です。
あなたは今
悩みはありますか？
あなたは、きっと
頑張りやさんですよね？
すっごく頑張っていて
疲れていませんか？
あなたは
自分で
たくさん考えて
いつも
解決してきたと思います。
しかし
前へ進みたくても
八方塞がりで
自分じゃ
どうしようもない
壁にぶつかってしまう時
ありますよね？
私も
たくさん
そうゆう時あります。
みなさんも
きっとあるはずです。
人生では、
1人の力だけで
解決できない場合も
多くあります。
当たり前のことですよ
真面目な方や
我慢してしまう方
頑張り屋さんの方は
自分で最後まで
なんとかしようと
頑張っていませんか？
無理はしないでくださいね。
自分が辛くなってしまいますよ。
なにか解決できない場合は、
他人の力を
借りるしかありません。
自分ではできないこと
わからないことも
その道のプロなら
なんなりと
解決してしまう事が
できてしまいます。
「相談する」
ということ
非常に
大切ですよ。
ある調査によると、
68％の人が
「恋愛に関して
悩みを持っている」と答え、
そのうち、52％の人が
「悩みを相談できない（しない）」
と答えています。
こんなにも
悩みを抱えているのに
相談できないで
いる人が
たくさんいる事に
本当に
驚かされてしまいます。
そして
もっと驚かされる事実が
今までに失恋をして
「自殺したいと
思ったことがある人」
に対して、
「自殺を考えたとき、
誰に相談したか」という質問に、
「相談したことがない」と
答えた人は60.4％となっています。
つまり、約3分の2もの人が、
生きるか死ぬかという
極めて重大な問題を、
1人で悩み続け、
誰にも相談
できないでいるのですよ
そんな悲しい現実に
私共は
いつも胸を
打たれてしまいます。
もし、あなたも
そういう状況にいるなら、
そんな自分を変えてください。
そもそも、
日本には「相談」
という文化が
根づいていません！
海外では、
カウンセリングや
相談は
当たり前なんですよ。
しかし、
日本人は
人に相談すると、
相手に
心配をかけてしまうと
思い込み、
心配をかけたくないので
自分で
抱え込んでしまうのです。
たとえば、
日本では
子どもが
学校でイジメにあっても、
親にも教師にも
相談しないことが大半ですよね。
アメリカでは、
小学校から
スクールカウンセラーがいて、
全生徒と
定期的に面接をし、
相談のハードルを
下げています。
幼い頃から
相談慣れしているので、
大人になっても
相談ができるのです。
人は頼られると
嬉しく感じるものです
もちろん私たち講師も
頼ってもらえたら
非常に嬉しく感じています。
例えば
あなたが
道に迷っているときも、
黙っていたら誰も
声をかけてくれません。
しかし、
「道に迷っているのですが」
と声をかけてみてください。
そしたら
だいたいの方は
とても
詳しく教えてくれますよね。
人間は、
頼られると
嬉しく感じる生き物です。
自分の
知識や経験を使えると、
その人は
承認欲求を満たす
効果があります。
ですからあなたも、
「相談できる人がいない」
と言わないで、
自分のプライドにとらわれず、
相談するべきです。
そうすると
必ずあなたの扉は開きます。
あなたが
壁にぶつかった状態のままだと、
もっと大きな迷惑を
人にかけるかもしれません。
ストレスフリーに
生きるために、
もっと気軽に
相談できるようになりましょう！
自分で解決できなければ、
誰かの手を借りていいのです。
多くの人が
あなたに手を差し伸べたいと
思っているのです。
そのことに
気づいてくださいね。
我々、講師も
あなたの扉を
開きたいと
思っております。
一人で悩まないでください。
あなたは
充分
ここまで
頑張ってきましたよ！
ここからは、私共に
お任せくださいね。
鈴木 美咲
