【復縁活動で実践しよう!】 ミラーリング効果!!

こんにちは！

 

立花事務局

復縁カウンセラー　野口悦弥です。

 

よろしくお願いします！

 

 

今回のテーマは

【復縁活動で実践しよう!】 ミラーリング効果!!

 

 

みなさん

ミラーリング効果という言葉は聞いたことが

ありますか？

 

 

ミラーリング効果とは

心理学で使われる言葉で

 

 

・動作を合わせる

・姿勢を合わせる

・表情を合わせる

 

・会話のテンポ、声の大きさ

を合わせる

 

など

 

共感、協調していくことです

 

 

 

復縁活動で実践できるよう

解説していきます!!

 

 

 

【動作を合わせる】

 

例えば

 

彼・彼女と

外食の時

 

 

彼・彼女を観察し

水・お茶などを

飲んだら自分も飲む

 

 

彼・彼女と同じメニューを注文

 

 

など

 

実践したことありますか？

 

 

仕事で

営業されている方は

実践している人が

多いと思います

 

 

これは

信頼関係を築くため

安心感を得るため

 

 

行っている行為です

 

 

オススメなので

ぜひ実践してみて

下さい

 

 

とても実践しやすく

オススメなのですが

 

 

注意点があります!!

 

 

 

タイミングを合わせ

すぎると

 

 

逆に

 

 

彼・彼女に不信感を

与えてしまうので

 

 

 

やり過ぎは注意です!!

 

 

何事もそうですが

 

 

バランスは大事です!!

 

 

続いて

 

 

【姿勢を合わせる】

 

彼・彼女が姿勢を正したら

自分も同じように

姿勢を正します

 

 

逆に

彼・彼女が姿勢を悪くして

くつろいでいたら

 

 

姿勢を悪くして、くつろぐ

 

 

姿勢が悪いと

ついつい

 

 

行儀が悪い

常識が無い

 

 

など

 

言いたくなると

思います

 

 

時と場合によりますが

注意したくなる気持ちを

抑えてください

 

 

これは彼・彼女が

今の心理状況を

無意識に表現してます

 

 

同じ姿勢をすることで

彼・彼女に

 

 

安心感を

与えることができます!!

 

 

姿勢の悪さが

気になる方は

 

オススメの方法は

自分から指摘せず

 

相談できる友人

知人に相談して

 

 

改善した方が良いことを

教えてあげると

良いです

 

 

試してない方は

実践してみてください!!

 

 

【表情を合わせる】

 

 

彼・彼女が

楽しそうな表情で話を

している時は

 

こちらも楽しそうな表情で

話を聞きます

 

 

彼・彼女が

真剣な表情の時は

 

こちらも

真剣な表情をする

 

この行為も

姿勢を合わせると

一緒の原理で

 

 

彼・彼女に

安心感を与えることが

できます!!

 

 

【会話のテンポ

声の大きさを合わせる】

 

 

こちらの行為は

かなり重要です!!

 

 

会話は

野球のキャッチボールと

同じような感覚で

 

 

投げやすい球を

投げないと相手は

キャッチすることが

できません

 

 

彼・彼女との会話で

テンポが早かったり

遅かったりで

 

 

イライラした

経験はありますか？

 

 

テンポを合わせることで

居心地が良いと

 

安心感を

与えることができます!!

 

 

声の大きさも

同様で

 

 

・ハキハキした声が好き

・うるさくなくて落ち着く

 

など

 

声フェチって言葉があるくらい

 

声のトーンや大きさ

は凄く大事です!!

 

 

 

これらを

まとめて

 

【ミラーリング効果】と呼びます!!

 

 

 

このミラーリング効果を

知らないと

 

もったいないです!!

 

 

知らなかった方は

ぜひ実践していきましょう!!

 

 

知ってて、活用してる方は

この機会に初心に戻り

復習しましょう

 

 

 

ここで

付き合う前の頃を

思い出しましょう!

 

 

・彼・彼女との出会い

・好きになったきっかけ

・どんな話題で盛り上がっていたか

 

など

 

この時、みなさんは無意識に

ミラーリング効果を活用していた人が

多いと思います!

 

 

彼・彼女だけではなく

 

友達

家族

仕事場のお客様

上司

 

など

 

信頼関係を作ろうと

意識すると

 

自然と

話を合わせたり

 

共感したりなど

 

 

丁寧に接して

いませんでしたか？

 

 

付き合う前は

無意識にミラーリング効果を

実践している方が

多いのですが

 

 

付き合うと

 

・安心しすぎたり

・甘えすぎてしまったり

 

など

 

丁寧に対応せず

徐々に雑に

 

なっていませんか？

 

 

 

焦ってしまった方

 

 

大丈夫です!!

 

 

今から改善していけば

問題ないです!!

 

 

そんなことは

わかっているけど

 

 

つい

雑になってしまったり

 

依存して

甘えちゃったり

 

 

いきなりは難しいと

思う方に

 

 

私の体験談を交えて

話します!

 

 

私は今、同棲している

彼女がいます

 

 

付き合って

1～３ヶ月くらいは

 

ミラーリング効果の存在を

意識していたけど

 

 

彼女によく

 

もっと女心を学んだ方が

いいよ!!

 

 

と言われて

ショックを受けて

 

 

雑になっていたことに

気づきました

 

 

復縁カウンセラーをしているに

自分の恋愛だと

できてないことで

 

 

ミラーリング効果のことを

知ってるのに

うまくいっていない人の

気持ちがわかりました

 

 

 

気付いたけど

受け入れらない自分がいて

 

 

ついつい

喧嘩をしてしまうことが

よくありました

 

 

私は彼女に

嫌われたくない!!

 

そう思うことが

きっかけで

 

 

ミラー効果のことを

思い出して

実践しようと

決めることができました

 

 

みなさんも

彼・彼女に

嫌われたくないですよね？

 

 

人間は目的・目標を

決めないと

 

継続できない生き物です

 

 

ミラーリング効果は

 

習慣化

ルーティン化

 

 

するために

2～３週間くらいで

無意識にできるように

なります

 

 

最後にまとめ

 

ミラーリング効果を

復縁活動で

活用して

ほしいのですが

 

 

ミラーリングのやり過ぎには

注意して下さい!!

 

 

わざとらしく

ミラーリングを

していることが

 

彼・彼女へ伝わると

 

 

不快感を

与えてしまう!

 

場合があります

 

 

普段自分が

話さない言葉については

 

ミラーリングを

しないようにする

 

 

自然体のあなたで

ミラーリングができるように

 

 

普段の私生活で

 

友達

家族

仕事の上司

 

など

 

ミラーリングを

実践してみて下さい!!