筋トレって面白いですね。

おはようございます。

久しぶりにブログを更新します｡

だいぶん春らしき天気になってきましたね｡

今､新しい習慣で腕立て伏せをしてます｡

以前にも腕立て伏せの習慣つけていたのでしが挫けてしまってまた挑戦してます｡

今日で､腕立て伏せ１５日目です｡

最初は､７回くらいしか腕立て伏せができなかたったですが今では､１０回×３セットが軽くできるようになりました｡

継続は力ですね｡

この３ヶ月で肉体改造していこうと狙ってます｡

自分の目標はカッコいい体になることです｡

腹筋は､この３ヶ月くらいでついてきたので､腕の筋肉をつけていきたいです｡

大胸筋とか僧帽筋とか分かりやすい筋肉を鍛えたいです｡

妻が腹筋をみてビックリしてました｡

筋トレってはまりますよね｡

また､ブログに書きますね｡

今日は、ここまでにします｡

最後まで読んで頂きありがとうございます｡