雨あがる る る

とっさの表情への処方箋

例えば、

怖いネガティブなイメージが過去の記憶もリンクしながら襲ってきた時があったとして、それによって悩むとする、

で、あまり良くない感情が巡ると、嫌な気持ちが増幅していく、
その出来事や感情をなかったことにしたり、言葉を止めたり、気合で乗り切ったり、そんな自分を認めたり、色々ある

今日の4時頃かな新たな自分のやり方を編み出したのだ！(自分で気づけば習う苦労もないのだ！)

待てよ、おいおい。。

てことは、ここで言うと誰かその技に気づいたときのハッピーや「オリジナルです感情」みたいなものが減るな！

良し！！





教えない、よと




笑って許して！ てー てー てー 。

こだまでしょう。


「新幹線？」

嫌！ダジャレは嫌です、よと

自己暗示ではなく、記実、そしてこれから記憶

今をみんないやなんだと思う。気に入ってないと思う。幸せを探して迷子になるのではなく、幸せのほうが迷子になっちゃってる感じ。

幸せが今あります。絶対にあります

未来にも、過去にでもなく

今あります。幸せは今、人を探して迷子になっているよ。

思い出せるとき、だせば、だす、思い出します。

ちょっと遅いお昼を食べている家族。幸せそうな他の人が見える って今までなかったことなんだ。

頭の中で、そう判断して言葉にして幸せをこちらももらえる感じって。

旅に出て、良かったと思う。
旅先では沢山迷惑かけてしまったごめんなさい。けど、帰ってきて良かったと思う。おかげさまだったと思います。

この町の湿気、雨の匂いが好き

これから午後はからだを鍛えるような方向でいきたいと思う。もちろん、
そうしないかもしれないけれど

memo2

自分と他の人との接点やお互いのこ擦れる気持ちのようなものに注目してきたけど、建物の雰囲気とかお店の全体の様子とか空間や響きで見られるようになってきたかも。

Tomo wa Takara

Memo Tomo Thanks

もうついさっきまでは、どん底というか、ただ単に落ち込んでいました。過去に起きた出来事について、

そして、今はススム人生の車輪に乗っている感じです。

きっかけは、やはり言葉で「このまま落ち込んで終わる人生もあるんだよな」という自分自身の想像でした。いままでの経験から、落ち込んでいるときも長く続いたときも、終わりは来ました。

そういった昨日の連続した肯定的なメッセージばかりでなく、もしかしたら私的なこれは、つまり

いつか友達がいってくれた、「なにがきっかけで落ち込んでいる状態から復活できたか、前向きになれたかについてのメモするといいよ。」とのアドバイスからの今日の投稿、記録です。12年経ってやっとそれができた。

Center, But Deep Miner

モグラの様(よう)

トンネルの中みたいに
暗闇みるみたいに、静かにすます癖のよう

でも地元嫌いじゃなくなったんじゃよ。


ってなんか、ださい うーん。いつも通りに帰って来ちゃったのかな。


色のついた

中心, 深く掘る 私はなにかしら深く掘り下げたい鉱夫 音楽家やーまのこりすぅー♩


だめだこ、 りすぅー









だせぇ。、

___

心が泳ぐ

心が泳ぐ 少しだけ前にでている

マキビシみたい てんてんと

すぐ忘れるもん この名前

心が泳ぐ

Ze

きれいな水になる前に飲み干してしまった


不確かなものへの近づき
そして

呟き

英語って立体な感じがする
日本語は書体