行き合いの空
古今集の夏歌
夏と秋とゆきかふ空のかよひぢは
かたへすずしき風や吹くらむ
『凡河内 躬恒（おおしこうち の みつね）』
立秋が過ぎると
暑い
暑い と言いながらも
暑い と言いながらも 空を見ると
もう 季節は
秋へと向かっていることを
感じる瞬間がある きょうこの頃。。。
昨日14時過ぎ。。。
ゲリラ豪雨に逢いました
大きな被害はありませんでしたが...
車を乗りだそうと
駐車場に向かう途中で降りだしたので
ほんの少しの距離でしたけれども
足元がずぶぬれになりました
きょうも。。。
これから乗り出す予定ですが...
またゲリラ豪雨がある・・という予報です
コロナ ＆ 熱中症 ＆ 自然災害
心して行動しましょう
関東でも見えたようです(^^;
目が慣れるまで「15~20分は待つ」ことが望ましいと様でして...
就寝前（12時過ぎ）に空を見上げましたが
待ちきれずに寝ててしまいました（≧∇≦）
↓ ↓
『眠気』の話。。
昼寝効果が話題ですよね
人間の摂理として『昼寝』をするようにできているそうで..
10分くらいの仮眠を習慣化すると
むやみな『眠気』など 改善するらしいですよ⤴
私も心掛けて横になる時間を作っています⤴
↑ ↑
あ これ！
怠けている感じではなく
「休息タイム」として 体を横にして
ゴロゴロ体操的なことをすると
眠気も回復します
夫が竜泉軍を知っていたらしく「見ないの？」と、まさかわたしが寝ているとは思わず声かけてきて…
歯磨きしてぼんやり外を眺めましたが…
南の明るい星３つみえましたが、流れ星は拝めませんでした( ；∀；)
昨日に引き続き、今日も眠いです…
カーテンをあけて寝るので、明け方に目覚めるからかな？二度寝するけれど、足りていない？
時々とても眠い周期ってありませんか？
応援ｐ