七草粥（ななくさがゆ) 久しぶりにいただきました

一昨年から市の健康指導を受けてます【隠れメタボ】。運動不足が原因です。一昨年はジョギングが三日坊主で終わりましたが今年は継続します。

他力本願ではいけないのですが今年一年の無病息災を願って頂きました。