今日は子供らと自重を利用した足の筋トレをやりました。
ついでに嫁さんも一緒にやりました。
楽しかったです。でも俺以外はみんな筋肉痛でないかな。笑
8m→35,35,31,33,33,33で200点でした。
やっぱり3R4R辺りがダメになってしまいますね…
意識するからいけないのかな?笑
練習で出来ないものは、本番では出来ないから。
ついでに嫁さんも一緒にやりました。
楽しかったです。でも俺以外はみんな筋肉痛でないかな。笑
8m→35,35,31,33,33,33で200点でした。
やっぱり3R4R辺りがダメになってしまいますね…
意識するからいけないのかな?笑
練習で出来ないものは、本番では出来ないから。