スポーツウエルネス吹矢と家庭菜園のブログ

茨城県スポーツウエルネス吹矢協会・石岡支部の正会員ブログです。
親子で吹いてます。
家庭菜園も大好きです。

無事に運動会終わった

2019-09-21 17:59:15 | 雑記
朝、運動会やるよーって花火がなった頃の天気予報は午後から雨が降るって言ってました😰



でも1日降らずに終わりました😀
上の男っ子は最後の運動会😇
下の女っ子はあと2年あるので、来年
こそはトランペットちゃんと吹ける
様になるといいね😅





明日は運転会です☺️

2019-09-20 20:54:00 | 雑記
明日は台風も秋雨前線もおいでです
が、子どもらの運動会なんです😇
確か去年もザーザー雨降ってたけど
止むまでまって強引にハハハ
上の男っ子は6年なんで何とか無事
に終わりたいです💦
それにヤツは10月12日に吹矢の全国
大会もあるし(障害者の大会)
風邪引かんで欲しいです😤
うちの子は内部障害なので、あえて
こうなんですって言わないと分かり
ません😅
親子で全国大会なんて本当に有難い
事です😀

今日でサヨナラの日です

2019-09-19 21:01:45 | スポーツ吹矢
今日も仕事終わって、いつもの練習
するべと🎵
最初は普通にパーフェクト(家は8m
までしか練習できないです笑)
2R目から矢がとんでもない方向に笑
もう捨てても良い位の矢で練習して
いるので笑
結構愛着のある矢でしたので、
悲しいけどゴミ箱へ 涙
明日からは月例会では使えない
少~しダメなやつで笑笑
10月4日の茨城県南西大会(地区大会で上に行けば来年の茨城県大会に
出られる)は二段なので9mで吹き
ます。こないだのデモスポで使った
良い矢で出ます笑
11月6日の選抜の大会は8mで吹き
ますので、今までの月例会で入賞し
て貰った矢を10本切って新しい
やつを持っていこうかと思います🎯
今月の月例会は今使ってる矢で、
二段なので練習の10mでやって
います。
この間の日曜日も7本外しで済んでるのでこのまま使います笑
終わったら8mの練習に笑笑笑笑

腹式呼吸の練習

2019-09-15 19:03:54 | スポーツ吹矢
今日は中央公民館の練習日でした。
ま、点数は伏せておきますハハハ😇
普段、通勤の運転中の時間とか、
工事現場に向かう時とか、
腹式呼吸の練習をやっています😀

3秒かけて腹を出しながら吸って、
ちょっと止めて、10秒かけて吐き
力を入れながら、お腹をぺちゃんこ
にして吐く。
吹き矢の腹式呼吸ですけどね笑

本当はゆったり20秒かけてゆっくり吐き出すらしいです🙄

毎日やってるので、毎日お腹が痛い
です笑笑笑笑