買っちゃいました
軽い
軽いなぁ
日曜日はポタリング
前日、１人で盛り上がったものの
目覚めは何故かバッチリ
遅刻することなく秋ヶ瀬公園へ
か～だ氏相方さんの新車 focus cayo 披露
ドイツ生まれのフルカーボン105仕様
いいなぁカーボン....
えっと、今回は吉見へ
四方吉うどん で昼
男子は麺の量 並 で十分
小→400g
並→600g
中→800g
大→1,000g 1キロ!!!
麺もつけ汁も申し分ない武蔵野うどん
麺の量には注意だ
その後、雪ミルク なる店でかき氷
以前は道の駅にあったお店なのだけど移転したようで
メロン、豪快に半切のメロンが器に
ふわふわの食感
食べて走って
いいポタリングでした
皆さんは物足りなかったかな？
私は満足
【今回のサイコンデータ】
距離: 61.49 km
タイム: 2:49:22
平均スピード: 21.8 km/h
高度上昇値: 110 m
カロリー: 2,214 C
平均気温: 27.8 °C
前日、１人で盛り上がったものの
目覚めは何故かバッチリ
遅刻することなく秋ヶ瀬公園へ
か～だ氏相方さんの新車 focus cayo 披露
ドイツ生まれのフルカーボン105仕様
いいなぁカーボン....
えっと、今回は吉見へ
四方吉うどん で昼
男子は麺の量 並 で十分
小→400g
並→600g
中→800g
大→1,000g 1キロ!!!
麺もつけ汁も申し分ない武蔵野うどん
麺の量には注意だ
その後、雪ミルク なる店でかき氷
以前は道の駅にあったお店なのだけど移転したようで
メロン、豪快に半切のメロンが器に
ふわふわの食感
食べて走って
いいポタリングでした
皆さんは物足りなかったかな？
私は満足
【今回のサイコンデータ】
距離: 61.49 km
タイム: 2:49:22
平均スピード: 21.8 km/h
高度上昇値: 110 m
カロリー: 2,214 C
平均気温: 27.8 °C
犬に引っ張られたオトーサンの飛び出し....
あっ！！
やばい,,,,
このままではコケる
クリート、外れない
あああああああ
ぬぬぬぬぬぬぬ
通算
8回目ぐらいでしょうか
立ちゴケ
左膝、軽打
コケたが
今回は余裕あった
スローモーションのようにコケた印象
フレームをホイールを守らねば
っていう余裕があった
え？なんでコケるの？？？
っていうオトーサンの表情
わかんねえだろうね
ワンちゃんにはごめんねと謝ったが
オトーサン、次、飛び出したら
しばく
左膝、またやっちまいました....
サドルバッグに入れる物
①交換用チューブ
②タイヤレバー×3本
③六角レンチがいっぱいなヤツ
④ワイヤーロック
今のサドルバッグだと
入らない....
新しいの検討しましょう
ってなわけで
トピーク ウェッジドライバッグ Mサイズ
にしてみました
到着を待つ
霞ヶ浦、走ってきました
早朝6時、霞ヶ浦総合運動公園をスタート
反時計回り一周してみた
あ、一周と言ってもフルでは無く
霞ヶ浦大橋でショートカットするルート
こんなかんじ
若干、未舗装の部分があるものの
平坦で長いストレートが多く非常に走りやすい
次は涼しい時にフル制覇かな？？
【今回のサイコンデータ】
距離: 93.01 km
タイム: 4:02:07
平均スピード: 23.1 km/h
高度上昇値: 60 m
カロリー: 1,830 C
平均気温: 32.6 °C
平均心拍: 143 bpm
最高心拍: 159 bpm
平均バイクケイデンス: 68 rpm
最高バイクケイデンス: 154 rpm
caad8 2014年モデル発売になりましたね
105 モデルが登場
caad8 5 105
159,000円也
クランク BB30 になってる
caad10 3
もうちょい軽いギアが欲しいなって
標準のスプロケットは
12-25T
caad8 6
の標準スプロケットが
12-30T
だからそう感じるのかと
スプロケットをかえてみるかな
CS-6700 12-30T
しかし 30T は
RD-6700A っていう 30T 対応のディレイラーじゃないとダメだとか
見分け方は 30T の刻印があるか無しか
はてはて
深夜に懐中電灯を片手に調査.....
おっ
30T 確認す
どうしよっかな
か～ださんにお借りしましたサドル
SPECIALIZED ROMIN
スペシャライズド ローミン
今日届いたFSAのシートポストと合わせ
近所をちょっと走ってみる
う～ん
これは結構楽かも
負担減かも
いいかも