Nろぐ

努力したものが全て報われるとは限らん。
しかし! 成功した者は皆すべからく努力しておる!!

by 鴨川源二

Newジャングル'Dangerous Night' ジェイク・H・コンセプション('88)

2014年01月08日 23時55分11秒 | Weblog

シルシルミシル 

企業捜査 ってコーナーで使っていたBGMが気になっていた

どっかできいたな....

刑事ドラマだったような....

..............

わかりました

みつけました

ドラマ「NEW ジャングル」のメインテーマでした

Newジャングル'Dangerous Night' ジェイク・H・コンセプション('88)




そんだけー






走りはじめは葛西へ

2014年01月04日 22時03分43秒 | チャリでGO!

お正月休みも終わりですね


金曜日、良い天気でしたので

走りはじめです

芝川サイクリングロードから荒川サイクリングロードへ

今回は左岸を使いまして

目的地は葛西臨海公園

道を間違えること数回....

到着



向こうにみえるは夢の国?


寒かった....

これが影響したかどうかは不明ですが

現在、発熱中



距離: 74.27 km

タイム: 3:38:17

平均ペース: 2:56 min/km

平均スピード: 20.4 km/h

高度上昇値: 175 m

カロリー: 2,518 C

平均気温: 10.3 °C




新年のご挨拶

2013年12月31日 23時17分25秒 | Weblog



皆様、あけましておめでとうございます


当ブログ、内容の無い、ゆるすぎる、不定期更新なんですが

たまーにでも結構ですので

チェックしてやって下さい


本年が皆様にとって良い年でありますよう超微力ながらお祈り致します













ようやく物見山

2013年12月31日 17時47分34秒 | チャリでGO!

なんだかんだで行くことのなかった

物見山

遂に

ようやく

行ってきましたよ


サイクリングロードを抜け

一般道をしばらく走っていると

あ、物見山近い?



坂になってる


大東坂 ってヤツか

ギアをインナーに落としてみるも

結構キツイ....


大東文化大学 はどこかな?

あ、あれだ





超スローペースで物見山公園着

しばし休憩



もー結構ヘロヘロなんですけど....


なんとか物見山を一周し帰路へ


ん~、坂道、嫌い


距離: 77.90 km

タイム: 3:19:40

平均ペース: 2:34 min/km

平均スピード: 23.4 km/h

高度上昇値: 309 m

カロリー: 1,978 C

平均気温: 16.1 °C




月曜の雑記

2013年12月23日 21時48分23秒 | Weblog

祝日な月曜

わたしゃなんも予定ございません

昼ごろ起きまして出かけてみる

メガネを新調しよう

ララガーデン川口にあるジンズへ

店員さんのお勧めを迷うことなく決める

黒ブチのゴーグルみたいなヤツ




帰宅後、自転車ちょっと乗ってみようかな?



10キロぐらい走るものの

寒い....

鼻水でまくり

耳が痛い

早々にギブアップです


洗車、注油して終了っ

あ、注油したら走り軽いし音もしない

きちんとメンテしないとねー