タマ弁

金曜日のお弁当。

野菜と玄米の味噌おにぎりと
インスタントのおみそ汁。

手抜きもいいとこ。

おにぎりは炊いて冷凍してあったご飯を
チンしてにぎって、お味噌をつけたもの。

野菜は全部冷凍の野菜。

朝凍った状態のまま
蒸したカボチャ、ブロッコリー、コーン、チーズ
それから間にマヨネーズを入れて
食べる前にチン。

インスタントのおみそ汁は
いただきものを見つけたので持ってきた。

冷凍ものとインスタントだけど
見た感じヘルシーなお弁当。

おいしかったので
この手はまた使おう。

 

節電しないといけないのに
レンジ使ってごめんなさい。