トレーニング（２月４日）その１

今日も朝に片足スクワット

昼から腹筋

頑張りました


まずは、片足を椅子に乗せてのスクワット



下の写真は余裕があって笑っているのではなく、辛すぎて思わず笑ってしまっている濱津さんです




私も挑戦



すっごく辛いです

膝ガクガク

濱津さんも私も歩き方が可笑しかったです