トレーニング（3月19日）腹筋編

先日のテニスの筋肉痛が残っている松尾です


今回は腹筋と背筋です

腹筋はいつも通り

でも、今まで補助の人に足を押さえてもらっていたのですが
それをなしにした状態で腹筋してます

足を押さえての腹筋と、押さえない腹筋は全然違います

今までの半分くらいしか前に進めなかったです



松浦先生です





松尾」です


そして、濱津さんです

　　

ズッコケてます

濱津さんの前には…
スパルタ先生が




濱津さんの前でカメラをカメラを構えていたところに



危うく事故になりそうな状態でした