トレーニング（3月16日）

久々にトレーニング編です

今日は、大胸筋のトレーニングでし

　　


寝転んでのトレーニングです

横にはヨロケタ時のために２人の補助付き



濱津さんです

　　

いつもより重めの重りで挑戦



顔を歪ませながらも必死で上げてます

しかし…



左腕が支えきれず

横に落ちていきました


左手側にいた黒川先生ではなく
松倉先生が間一髪のところ支えケガなくすみました




周りからのお怒りを受けている黒川先生


　　

気を取り直して、トレーニング再開

今度はしっかり、補助を頑張ってました


次は、松浦先生

顔を赤くしながら頑張っていました

　　

松浦先生は捻りながら持ち上げていました


本日、松尾は日曜日のソフトボールの練習の筋肉痛が取れていないので見学～
筋肉痛が無くなり次第、頑張っていきます