健康祭り

公民館の健康祭りに午後から参加させてもらい、骨密度（足）の測定・・・よく運動している、と言われ　？　運動の嫌いな私なので。でも1日中動いています。と答えた。結果は判定1。十分多い。対同年齢130.9％。ほめられました。足裏測定では足の指を使っていない、左右共やや弱っているとの判定。歩き方に注意して歩かなければ、と思っているのにすぐに忘れてしまい・・・・反省。