病気になって、健康について考えるようになりました。
食生活も肉中心から魚も多く、野菜も・・・・
果物は大好きだったから、そのまま沢山！
土曜、日曜のいずれかの日に買い物に出掛けます。
その量たるや、3人家族？？？と思われるぐらい・・・・
でも、1週間分持たなくて、生協にも入っています。
育ちざかりの息子がいるのでつい、買ってしまうものも多い？
仕事をしていた時は、つい出来合いの物とかを買って帰る事が・・・
自分は疲れていて、余り食べれなくなってしまって！！
今は時間もたっぷりあるので、できるだけ手作りでと考えていますが
夫が出張の時はちょっと手抜き気味です
たまには、いいよねと自分の都合のよいように（笑）
さて、今日は何にしようかなー？と考え中の私です。
作るのか、何から調理を始めていくかとても頭を使い
ます。栄養価とか旬の食材を使うとか頭も活性化すると思います。午後１２時までには床につくとか、パソコンは何時間以内にするとか、簡単な運動をされるとか、余裕のある時は自然の野花を愛でるとか、いろいろとされるといいかと思います。夜空の星を眺めるとか道端の小花に注目するとか、いろいろとたぬおばさんのさんがいいなぁと思われることをなさってくださいね！生活点検、すばらしいことです。明日は休暇なので海に出かけて絵を描きたいと思います。色は塗れれないだろうからせめてスケッチでもしたいと思います。若干ストレス溜まっていますから、海とお話してきます！紫外線に気をつけてね。たぬおばさんもご自愛くださいませ！
手を抜く時は抜いて、食事の献立を考えるのが苦痛じゃなく楽しみくらいになるように気楽にね。
病気になって、自分自身を見つめ直す事ができたと思っています。そして、色んな事に素直に喜ぶ私がいます。
今まで何気なく見過ごしてきたものが、今は凄く目にとまります。鳥の囀り、雲の流れ、可愛いお花・・
不思議です。今の生活を大切にしていきます。
そよかぜさん、海は如何でしたか？
絵も描きになるんですね！
素敵です！！！
お仕事の疲れがでませんように！
無理なさらないでくださいね。
☆ポラリスさん、ありがとうございます。
たぬちゃんでいいですよ！！
旧姓の名字からきています。
食べる事は好きなので大丈夫無理はしていませんよ！
ありがとうございます。楽しんで作っています＾＾
味は保障できませんが？？？？？［笑］
☆jiveさん、ありがとうございます。
私は健康なのかな？
今の生活に満足しています。
今とても、幸せです。
jiveさんとも繋がっていると思うと嬉しいです。
お菓子私も大好きです、プリンもドーナツも、チョコも、後ねーーー（笑）