柿はビタミンCがみかんの2倍！！

バイト先で柿をいただきました～
小さいころからこの時期になるとアチラこちらからいただいた柿
正直子供のころに食べ過ぎで今では好んで食べたくありません・・・

ところが柿はビタミンＣがみかんの2倍で
ビタミンＣの1日の推奨量が、普通の柿を1個食べるだけで補給できるそうです。
えっ！！そんなこと知りませんでした。
実は今風邪をひいていてビタミンＣを毎日補給したいとことです。
いただいた柿をさっそくコンポートにしました♪
これなら飽きずに毎日でも食べられます～
ついでにシミも薄くなると嬉しいです！！