初めてのホットヨガ体験

今日は奥様が通っているホットヨガの教室へ体験参加してきました～
温度40度、湿度40％以上の暖められた部屋の中で、
ちょっときつめのヨガをするんだと聞いていましたが汗がものすごく出てきました！！
私は体が硬いのでポーズが上手くできないのですが
サウナ大好きな私は楽しく90分過ごすことができました～
ホットヨガの体験は3回なので後2回通えます。楽しみ♪

ヨガの後はランチへ！！
今日はすずきのポアレのコースをいただきました。外はカリッと中はやわらかくて美味しい～
コーヒーのカップはノリタケでした！！