藻岩山トレイルランニング

藻岩山　トレラン


この日、ナカジ、ユッキと藻岩山へトレイルランニングへ行く

天候もよく気持ちのいいランニングとなりました。
前回の濃昼トレイルランニングクリニックの影響もあって、いつになくナカジもユッキも積極的でした。
好天にめぐまれ、晩秋の藻岩山を満喫しました。
後半２人とも膝の調子が良くないようで、少々つらそうでした、これを機会に少しずつ膝を鍛えられるといいのですが。
私も最初結構膝に負担がかかってつらかったのですが、続けていると、結構丈夫に成ってくるものです。
月に２回でも決めて一緒に走れるといいな～
ナカジを待つユッキ、余裕の表情？

　
　
下りは楽しい！　でも膝に無理をさせないように。


気持ちの良い景色、さわやかな空気、あー気持ちいい。　

ほかの写真です。