年末に神棚を

今年も後二日、家の神棚も榊、お酒、お餅、みかんをあげて、今年のお礼と、来年の家族の健康と明るく楽しい一年をお願いします。これから音更の実家へ向かい、年越し、年が明けたら北見の実家へ行き三日には家に帰るってくる予定です。
家に帰る頃にはまた太ってしまうのか？
飲食はほどほどにしなくては。

恒例？年末ニセコスキー

今年も仕事納めの翌日ニセコでスキー
ちょっと雪が少なめでしたがニセコを味わってきました。
ここでも子供たちは元気！げんき！
お昼のワンショット！なんと、カツカレーの皿からカツがはみ出してる！！！　すべてユッキのお腹に吸収されました。
ここでの食事はボリュームがあってみんなお腹いっぱいになりました。
この子たちスキー場のどんなコースも楽しそうに滑ってました、今後が楽しみです。

帰りに、わき水の出ている所で新鮮なミネラルウオーターをいただき、そのわき水で作られた豆腐を買って帰り夕食は豆腐ずくしでした。
おいしい豆腐でおすすめです。

見なさま、今年もありがとうございました！
仲間がいて一緒に同じことをし、一緒にその楽しみを分かち合えるのは本当に幸せなことだと思います。
好きなことが出来ても一人ではちょっと物足りない，仲間がいればいるだけ楽しみが倍増！
来年も一緒になんか出来たらいいね。
ほかの写真はここ。

いい天気！

この日仕事でニセコへ
本当にいい天気で羊蹄山がすごく綺麗でした。
仕事でなければそのままスキーに行きたい！！！！！！！！！

2006 クリスマスイブ

今日は家族でクリスマス。
子供たちはクッキーを焼き、ケーキやツリーろうそくの光でちょっと不思議な空間の中、メリークリスマス！

TeamBlue 忘年会！

この日外遊びのメンバーでのクリスマス忘年会！？でした。

午前中、コバスキー場のオープンということで、ちょっと滑りにいってきました。


子供たち　元気です！！！！
タカシマ夫妻来てくれました。
彼女飛んでます！
彼も飛んでます！！
また彼女飛んでます！！！
またまた彼も飛んでます！！！！
この彼も飛んでたのですが写真とれませ～ん。
あれ？目がマリモッコリ！！
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ここからHiroの家でパーティーです。



悠大のカンパーイで始まりました。
みんな来てくれました。
でも，キクちゃん、スミ（仕事の為）が来れなかった。ちょっと残念でした。　
今年もソウマサンタの後ろには子供の列が。大きな袋をしょって来てくれました。子供たちの素敵なサンタさんです。
ビンゴでゲットのマリモッコリ。莉子の目もマリモッコリの目に。。。。
同じくビンゴでゲットの大きな包み、中身はお菓子１W分。
このたこ焼きめっちゃうまいんです。ナカジサンキュー。
バイクの上達の条件！？逆立ちが出来るとフロントタイヤだけでホッピングが出来，トータルのバランスがよくなる。そのユッキの一言にオオハラ君が余裕でよと逆立ちを。　ほんとスゲー。
てな感じであっという間に終了！！
来年もいろいろイベント盛りだくさんで行きたいですね。
来年またね～

写真はここ。

インフルエンザワクチン

知り合いの内科の先生宅へ子供たちを連れインフルエンザの予防接種を受けにいく。
ワクチンがまだあるとのことで私も１本！
久しぶりの？　初めてかな！？
さすがに先生の注射は上手で痛みは全くなし。
この冬は風邪知らずです。
ありがとうございます！！

ちょっとマリモが可愛そう、でもこの目が印象的で。

まりもっこり！？

小樽へ向かう途中、金山パーキングによった際，何か視線を感じ振り返るとこの看板があった。”まりもっこり”
その後気にせずその場を離れ小樽へ向かった。
帰りに高速に乗るとその　まりもっこり　の顔が思い出され、下りの金山パーキングへ立ち寄った、そしてこの写真を撮ってしまった。
登りのパーキングは全身緑色、下りはこのようなピンク。
まりもともっこり　どうしてくっつけられるのか，考えた人はどんな人かな、また、この目もなぜか印象的だった。
北海道のマリモがなんか可愛そうに思うのは私だけか？

西区体育館のプールへ

この日スイムのトレーニング。
西区体育館のプールへ行ってきた。
ここのプールも２５m　しかも人がいっぱいで混雑していた
そんな中何とか場所を確保し泳ぐのだが、早く泳ぐ人のコースと，ゆっくり泳ぐ人のコース、決められている訳でないが泳ぐ人たちが自然と別れているようで、私にとってはちょっとペースがつかみずらかった。
早い人たちのところは，１００，２００を全力で泳ぐような人で，そのペースでは長距離泳ぐことが出来ない，またゆっくりのペースの所ではすぐに前に追いつき，ペースがつかめ無い。
とりあえず早い方の人にまぎれて泳ぐが、結構つらい、５００ほどでゆっくりペースに戻すが追い越され，邪魔者扱いされてるような気がして結局８００でゆっくりコースへ移動、残り２００泳いで休憩。
その後もゆっくりコースでだらだらと１０００およいでトレーニング終了。　ちょっとゆっくり過ぎたのかとレーニングした実感がなかった。
次回はどこのプールへ行こうか？

夜、小樽へ

ユッキのカジカ
やはりよる釣りに出かけることに。
ユッキ、とソウマ　そして私の３人で、
ナカジは連絡とれず。
前回ユッキとナカジが曝釣したというポイントへ向かった。
がしかし，釣れない、ユッキはいるいる，当たりがある！
といいながら一人でカジカ、カレイを釣ってるのだが，私とソウマには何の当たりもこない。
そしてポイントを移動、そこでやっとソウマに当たりが！！
あげてみるとなんとブラーサイズのソイ。
この当たりがわかるとはさすがです。。。。。
その後もユッキは快調に釣るのですが、
私はソイが２匹のみ、
またしてもユッキにやられてしまった。


やっぱり腕なのか？　ションボリ、、、、

雪の藻岩山へぷらっと

藻岩山トレイルラン
今日は休日だったが、午前中仕事となり、午後よりも岩山へ向かう。
すっかり雪景色、穏やかな天気の中、慈恵会入り口より旭山公園まで走る、

トータル３５分、ちょっと遅かった。

久しぶりの為か，登りがきつく、頂上へ向かうのをやめ公園側へエスケープ。

これが冬仕様の足元。
ゴアのシューズに、簡易的なゲーター（このモンベルののびるタイプがおすすめ）
滑り安いので確実にグリップしながら走る為に気を使うが、えいや！で急斜面を走り抜けるのも結構スリルがあって楽しいもんです。
さっきから携帯にメールが頻繁に入ってくる、ユッキからだ！！
多分　釣りの誘いでしょう。
仕方ないからつきあっていってくるかな！？

今年もスパイクタイヤのシーズン！

この日定休日ではあるが、打ち合わせがあり現場までmtbで向かう。
朝スパイクにタイヤを替え、そそくさと家を出た．
今日向かう現場は山の上にあり、練習にはちょうどいいのです。

道路は車道部分が雪で狭くなっており、歩道の上を走らなくてはいけない。
踏み固められているところ、そのままのところ、雪を山に積んでいるところ、いろいろな障害が帰ってmtbを楽しくしてくれる。
１０年以上前のスパイクだがまだまだ行けそう、大事にしよう。
（新しいスパイクすごく良さそうで欲しいのですが買う余裕がない誰かくれ～～）


午後３時過ぎ、息子が帰ってきて、ユッキと一緒に旭山公園ランニング。
薄暗くなってきたが気持ちいい汗をかきました。
ユッキの膝の調子が良さそうで安心んで来ました。
今日見たいに軽くていいので、数多く走りましょう。

昨日はプール（スイム）
今日はmtb（バイク）　ラン

とりあえずトラの練習になったかな？

真駒内青少年会館

真駒内青少年会館
今日はここのプールで練習。
平岸プールが工事のため４日から使えないのです。

今日の目標は１０００m　２セット　完泳

中に入ると平岸から比べ狭い、２５mプールだから仕方がないが、人も少なくちょっと寂しいかな。
その分泳ぎ放題、１つのレーンを貸し切りで使用できる。

２５mプールではではターンが多い分割と早く泳げる、キックすると黙って５mは進み、５０mの内２０mはキックで進むことになる。

１０００m続けて泳ぎもう一セット　計２セット泳いだ。
キックの仕方、２ビート、４ビート、これに問題があるようで、今後検討しなくてはいけない、現在変則４ビートで、４キックして休み次もまた４キックして休む、こんなパターンで泳いでいる。
自分では疲れないのでいいが、休むときにスピードが落ちてるような気がするのです。
本当はバランスよく２ビート、もしくは４ビートと言われてるが、なかなかうまく出来ないのです。
次回はいろいろなキックのパターンを試して見よう！

アドバイスあればどなたでもぜひ私にください。