本日の朝練

本日の河口堰練習の参加者は五名でした。

それぞれの脚力に合わせて先頭交代の時間や負荷を調整しながら

最終周回まで全員で列車練習を行い、最後のひと踏ん張りは

安全に気を付けながらも、それぞれの力を出し切ります。