冷え対策

手足の冷えがひどいな～と思ったら、
身体の中心を温めないといけないそうで・・・。
内臓が多いところに血液が集まるから
末端が冷えるのね。だから、いくら
靴下を２重に履いても冷たいのか～。

お腹の中を温めるもの・・・
意外にも寒天。（寒そうな名なのに）
温か～い生姜湯に寒天の粉を入れて飲むか。